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一般来讲,一个人的免疫力越高,机体对疾病的抵抗能力越强,得病的几率就越低。相反,抵抗力低的人,在流行性疾病来临时,会首先受到细菌或者病毒等的侵袭而感染上疾病。
↓《方1.》↓
黄芪蜂蜜方
黄芪克,蜂蜜适量。
黄芪切片,放入锅中,加适量水,煎成浓汁,滤去渣滓,加入蜂蜜,调成膏状。
每次10~15克,每日早晚各2次空腹服用。温水送服。
用于体虚、体弱、免疫力低下者。
↓《方2.》↓
枸杞炖牛肉
牛肉克,枸杞12克,山楂15克,胡萝卜克,生姜5克,盐适量。
牛肉洗净,放入沸水中烫去血沫;山楂洗净,去核,切成片;胡萝卜洗净,切成块;生姜洗净,切成片;枸杞子洗净;将上述所有处理好的材料共放入锅中,加入适量水,武火煮开后,转文火煮至肉烂,加盐调味即可。
日常食用。
增强机体免疫力。
↓《方3.》↓
紫河车方
紫河车适量。
将紫河车研成细末,每2~4克装入1个胶囊备用。
每次1个,每日2~3次。温水送服。
可增强机体免疫力和抵抗力。
↓《方4.》↓
*参枸杞蜂王浆方
*参、枸杞子、三七各20克,蜂王浆10克,蜂蜜克。
将*参、枸杞子和三七共放入锅中,加入适量水,煎30分钟,取其汁与蜂王浆、蜂蜜混合均匀,放入瓶中储藏。
每次1汤匙,每日2次,温水送服。
用于提高免疫力,增强食欲和改善睡眠。
↓《方5.》↓
薏苡仁羊肉粥
薏苡仁60克,羊肉克,粳米克,生姜丝、盐、味精各适量。
把薏苡仁、羊肉及粳米洗净后,羊肉切片,共放入锅内,加生姜丝及适量水煮粥,最后以盐、味精调味即成。
佐餐食用。
健脾补肾,益气补虚。适用于病后体虚,食欲不振,免疫力低下等。
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*参10克,红枣20克,糯米克,白糖适量。
*参和红枣共放入锅中,加适量水,煎30分钟,取其汁备用;糯米淘洗干净,放入锅中,加入煎好的药汁,武火煮开后,转文火煮至米粒软烂,加糖调味即可。
日常食用。
补气养血,增强机体免疫力。
↓《方7.》↓
蚂蚁粉方
蚂蚁适量,蜂蜜克。
将蚂蚁上蒸锅蒸熟后,晒干,研成细末,即成蚂蚁粉;取80克蚂蚁粉,加入克蜂蜜,调和均匀,制成丸状,每丸约20克。
每日早晚各服1丸,温水送服。
增强免疫力。
↓《方8.》↓
女儿红根方
女儿红根30克,猪瘦肉适量。
女儿红根炖肉食用。
每日1剂,分2次服。
增强身体抵抗力。适于病后体虚的调理。
↓《方9.》↓
蜂蛹蛋清方
雄蜂蛹克,蛋清1个,淀粉克,料酒10克,味精2克。
将后四种材料放入盘中,调和均匀,揉成直径1.5厘米左右的小团,将雄蜂蛹分别塞入团中;锅中加入适量水,煮沸后,下入做好的团,煮至小团全部浮起,即可捞出,捞出后放入沸油中炸2~3分钟。
每日2~3个。
增强机体免疫力。
↓《方10.》↓
银耳冰糖粥
银耳10克,冰糖30克,粳米克。
银耳泡发,粳米洗净,与冰糖一同放入锅内,加清水2升,先用大火煮沸,再用小火熬煮60分钟,以银耳、粳米熟烂为度。
每日服2次
滋阴润肺,养血强身。适用于免疫力低下者。
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