俗话说：“冬季进补，上山打虎”。冬季气血内收，此时进补，事半功倍，正是养身好时节。
中国人更是讲究应时而食，无论天南地北，冬季必喝滋补汤。
食材、药材放进锅中，慢慢熬煮，待热腾腾的烟火气里飘出香味，寒冬渐暖。舀上一碗，吹开热气后吸溜入嘴，既美了舌尖，也暖了身子。
滴滴汤水都是营养，趁着天冷常喝，既驱寒补阳，身体得劲。气色更比上了妆，红润年轻，美极了。
只可惜，不同食材，炖煮各有讲究。想喝上各种滋补好汤，除了汤锅、炖盅都要有，还要学会控制火候，着实麻烦。
为了犒劳忙了大半年的自己和家人，一入冬我就挑了一款超棒的“养身锅”——东菱·炖煮养身锅，今天特地分享给你。
它可炖可煮，除了煲汤、炖汤、炖甜品，还能打火锅、焖肉、热酒…冬天一锅炖煮双补。
快煮、慢炖，火候它都能精准控制。煮出的肉质酥烂美味，汤水更堪比老火汤营养。
颜值没得说，煮完可以直接上桌，看着就胃口大开。发个朋友圈，朋友都点赞馋哭。
它大小正好，一人用不大，全家用不小。
一人食很幸福，两人食更滋润，全家人的营养都能照顾。很多朋友入手后都说惊喜，晒图称赞，现在可火了。
●小白也能上手，容量正好，还能煮面和火锅●炖了木瓜银耳，女人就要对自己好点，用起来方便●不用看锅，不会溢。香菇鸡汤，软烂脱骨，汤鲜味美
炖的营养高，煮的味更浓。根据食材特性选择烹饪方式，汤水养身才高效。
尤其像花胶、鹿茸、燕窝等娇贵食材，炖不流失营养。猪骨、牛羊等，则要高温煲煮才出味、营养释出更充分。
普通锅可不懂这些，但养身锅却深谙“炖煮之间的秘诀”——它一套不仅有煮锅，更配小炖盅，一锅便能炖煮双补，堪比专属营养师。
2.5L的煮锅，正好放入小鸡，煲一锅滋补鸡汤配寒冬。
红枣、当归、*参…与鸡肉激发出来的不止是美味，更是营养。用料自己看得见，滴滴都珍贵，外面花钱都买不到。
身体虚寒，一碗碗鸡汤入肚后，体内也会燃起暖意，久久不散。你会惊喜地发现：你不仅没以前怕冷了，人也更有劲。
0.5L的小炖盅，一人量刚刚好。自带炖盅支架，上面有提手，方便不怕烫手。
晚上不想吃饭，就给自己炖一盅鸡汤、鸽子汤，喝得有滋味，营养也不比吃饭少。
闲暇夜晚，还能来一盅甜滋滋的花胶银耳、枸杞鸡蛋羹或当归鸡蛋。好吃解馋不怕胖，气色越喝越靓。
不止汤水、甜品，用它焖煮羊肉、牛腩…各种滋补硬菜一样行。
它加热底座很小巧，和家人朋友围坐一桌，冬天开个小灶煮火锅也很方便。
心血来潮时，放入橙子、苹果、柠檬、桂皮、八角等，倒入红酒，守着小锅，驱寒养肤的「热红酒」就有了。
独饮或与爱人慢慢品，酒杯摇晃间，身体渐渐温暖而柔软，不失情调与浪漫。
说它“会养身”，不单是因为它能炖能煮，更因为它火力控制得好。
普通锅的温度波动大，营养要么被破坏，要么没释放完全。而它不仅火力均匀，还像妈妈煲汤一样会控火，食材深层的精华都能被炖煮出来，营养价值更高。
快煮升温快，相当灶台大火；慢炖似小火，适合持温细炖。炖煮时，先快煮煮沸，再换慢炖，省时又营养。
炖煮时间自己把控，每一锅汤都有你自己的专属味道，不像电饭煲固定程序煮汤那样千篇一律，索然无味。
它又不用开火，插电即用很方便。
加上锅盖上方有6个排气孔防溢，锅底采用防粘陶瓷底。
即使你是厨房小白，只要不急不躁，细细炖煮，也能煮出酥烂美味的牛肉、营养好喝的鸡汤，以及甜蜜如漆的燕窝。
当然，它通透的高硼硅玻璃锅身，我也必须一夸，真真中看又中用。
炖煮时，锅里情况一目了然，不用反复开锅查看，也能知道添水、熄火的时机。
波纹型纹理，在光线下还更加好看。
煮好的美味佳肴，直接端上桌都堪比摆盘好看，色相诱人。随便一拍，就可以发短视频和朋友圈了。
吃完就一个锅，而且还是玻璃材质的，不易沾油、沾味，特别好洗。
锅身和加热底座还是分体式的，不怕机身沾水，整锅都能洗。
当然，东菱年创立，已经是10多年的老牌了，质量、安全性都可以放心。
我家入的深绿的，有点小复古，拍照发圈，朋友都说好看。
浅绿色和粉色则比较清新，有点时尚ins风，气质温柔，很配冬日气息，送人也很讨喜。
有个它，任凭门外冰天雪地，家中熬上一锅汤，暖炉热气，既养身又暖心。幸福不就这么简单？
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