日常生活中有很多人喜欢用黄芪来泡水喝,能达到补气升阳、生津养血的作用,黄芪具有很高的药用价值,对于女性来说还能帮助美容美颜,但用黄芪泡出来的茶水味道比较怪,很多人都接受不了,不如试试搭配以下几物,药效更佳、味道甜美,堪称“黄金搭档”,女人多吃更显年轻!
1、枸杞
枸杞在生活中很常见,它不仅能单独泡水喝,还可以作为一种调味料加入粥、汤或者菜里。红色的枸杞具有补血养亏的功效,和同样能生津养血的黄芪搭配一起煮成茶,补充气血的效果更佳。气血虚亏的女性每天用这两物泡点水喝,能快速恢复元气,还有助于排出毒素、美容养颜。
2、红枣
红枣往往是女人补血的首要选择,都说“女人不可三日无枣”,在日常生活中多吃些红枣有助于补充气血,维持身体健康。当黄芪和红枣搭配在一起时,比起单独喝黄芪茶味道要好上许多,还能增强补血的效果,尤其是每个月的那几天,不论是用这两物泡水还是入菜,都能养血通气,滋润皮肤,对子宫也有一定保护作用。
3、当归
当归和黄芪一样都是中药材,既能补血,还有助于活血,可以用于调节生理期肚子痛、血量少、不规律等异常。有的女人随着年龄的增长,生理期的来量一次比一次少,多用黄芪和当归泡茶喝,能快速缓解这个现象,生理期正常了,女人体内的排毒工作才能顺利进行。
用黄芪和当归泡茶喝时,需要注意这两者分量的比例,一般来说黄芪应该是当归的5倍,如果取当归6克,配30克黄芪是最好的,此外加入适量的*参也是不错的,*参也具有养血、补中益气的作用,这三者组合在一起可以称为气血双补的“黄金搭档”。气血不足或者生理期异常的女性可以按照这个比例自制黄芪当归*参茶,平时多喝不仅能补血活血,还能美容养颜,更显年轻!
黄芪的药用价值虽高,也存在食用忌讳,这几类人就不能喝用黄芪泡的茶。首先是孕妇,黄芪的活血效果很强,孕妇服用会有流产的危险;其次是口舌干燥、手足发热的阴虚体质之人,喝了黄芪泡的水恶化阴虚的情况;体质偏热的人也不适宜服用黄芪,黄芪具有很好的滋补效果,会让这类人的体质变得更热,导致情绪暴躁、易怒;最后是高血压的人,黄芪能补气,从某种程度上来说是会提高血压的,血压本来比较高的人如果想补血活血,服用*参比黄芪效果更好,*参对控制血压有一定帮助。