导语：随着社会对于健康生活的大力倡导，越来越多的人开始逐渐重视养生的问题。我国中草药从古代就开始兴起，古代就已经有不少中医学士编撰了大量的中药材书籍供后人使用。其中最为人们所知的中药材就是黄芪，黄芪性温，日常生活中用黄芪泡水饮用后可以促进身体新陈代谢和补充气血，可以起到保护身体健康的作用。
黄芪对我们身体都有哪些益处呢？一起来看看吧
增强身体免疫力
黄芪具有缓解腹胀和食欲不振的功能，食用后可以促进肠胃蠕动，有利于增强肠胃吸收和消化食物中营养物质的能力，促进身体新陈代谢和血液循环，从而增强自身免疫力。
黄芪同时还具有排毒利尿的作用，可以促进身体毒素和垃圾通过肾脏产生的尿液排出，增强肾脏生成尿液的功能，从而起到保护身体的作用。
健脾除湿
脾胃是我们身体重要的排毒器官，因为人们经常的熬夜工作和饮食过于辛辣，导致人们脾脏排毒和自我修复的功能越来越差，使脾脏出现了虚脱的表现。
脾脏虚弱后会导致身体内湿气和毒素无法及时排出，使人们身体经常出汗和感觉疲惫，每天坚持饮用黄芪泡水，可以很好的促进身体排出湿气，从而改善脾胃功能，保护身体健康。
这4物和黄芪一起泡水喝，祛寒补气血，或有利于肝脏健康，了解下
黄芪+茯苓
茯苓中含有大量人体所需的氨基酸等营养物质，氨基酸是人体内合成蛋白质和抗体的重要原料。
将黄芪和茯苓搭配在一起可以促进人体抗体和所需的蛋白质的生成，起到增强身体免疫力和促进身体新陈代谢以及血液循环的作用，有利于身体内毒素的及时排出，起到祛湿排寒的作用。
黄芪+*参
*参具有提高肝脏积极性的作用，因此*参可以促进肝脏的新陈代谢，提高肝细胞新细胞生成和旧细胞凋亡的速率，从而起到保护肝脏的作用。
随着人们对于辛辣油腻食物的喜爱程度逐渐增加，食物中营养物质被肝脏分解后会使大量的毒素和垃圾会堆积在肝脏内，导致肝脏健康受到威胁，多喝一些黄芪加*参可以起到保护肝脏的作用。
黄芪+大枣
黄芪具有很好的补充气血的作用，如果黄芪再搭配大枣一起饮用会使补充身体气血的效果加倍。
对于月经期和生病时女性来说有很好促进血液循环和新陈代谢的作用，有助于身体内毒素和垃圾的快速排出，延缓皮肤衰老的速度，从而起到美容养颜的功效。
黄芪+甘草
黄芪性温而甘草性质平和，这两者搭配起来可以提高黄芪的药性，使黄芪的药效可以更好的在身体内发挥出来，对于本身气血不足以及身体经常疲劳的人都非常适合。
读完本文，相信你对本文有了一定的了解，你还有什么疑惑吗？欢迎留言评论。
#爱乐养生#