*参是我们常见的一种传统滋补益气的药材，具有补血益气的功效。孕妇在怀孕期间对于饮食的要求是非常的重视的。那么，孕妇可以吃*参吗?*参还有什么功效和作用呢?*参孕妇怎么吃呢?下面具体的来讲解一下吧。
孕妇可以吃*参吗
孕妇需要进补，但是在补药的选择上或有疑虑，不知道是否合适，*参就是其中一味常用补药。孕妇能吃*参吗?
*参别称：防风*参、黄参、防*参、上*参、狮头参。*参中国约有39种，药用有21种、4变种，是中国常用的传统滋补益气药材，*参含多糖类、酚类、甾醇、挥发油、维生素B1、B2，多种人体必须的氨基酸、黄芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物碱、微量元素等。*参具有补血益气，健脾、抗菌的功效，有提高免疫力、活络血管、降血压、改善微循环、增强人体自身造血功能等作用。但是气阻滞、肝火旺盛的人不适合服用;邪盛而正不虚者也不适合服用。
*参“补”字当头，含有糖类、酚类、维生素、氨基酸、微量元素等，孕中期可以适量服用。但这种补品对阴虚内热体质的准妈妈来说，却是火上加油，能避则避。
*参的主要功效是补气。最宜用于平素倦怠乏力、精神不振。语音低沉、自觉气短、稍一活动就喘促的肺气虚弱者。侧重于脾胃气虚的孕妇，四肢无力，食欲不振，大便稀溏，也宜使用*参。常用*参与白术、茯苓、炙甘草配伍，这就是补气健脾的着名方剂四君子汤。肺气与脾气都虚的，又宜用*参与黄芪、白术、茯苓、陈皮、当归、升麻、柴胡、炙甘草、生姜、大枣配伍，这就是有名的补中益气汤。枸杞枸杞子具有补肾益精、养肝明目、补血安神等各种功效。常食枸杞子药膳养肝补肾，促进人体血液循环，帮助内分泌恢复正常水平，枸杞子当含有丰富胡萝卜素B族维生素、维C及多种氨基酸、矿物质等营养成份。对孕妇有着很好的养身作用，增强孕妇个人体质。
孕妇能吃*参炖鸡吗
*参炖鸡是一道常见的补汤，孕妇能吃*参炖鸡吗?
*参是一种药材，吃*参可以补气养血。鸡有滋补强壮的作用。所以孕妇吃点*参炖鸡是有益身体的，但是进补不要太过频繁，以免胎儿发育过快过大，影响顺产。下面是*参炖鸡的食谱，可以作为参考。
材料：母鸡(柴鸡或绿乌鸡)1只，*参50克，黄芪50克，红枣10克。
做法
1、将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净;将红枣洗净、去核;将*参、黄芪用清水洗净、切段。
2、将鸡放入炖盅内，加适量水，放入*参，黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片，放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味，取出即成。
孕妇吃*参的注意事项
虽然*参补气，但也不可滥用。来看看孕妇吃*参的注意事项!
1、中医没有孕妇吃中药有副作用之说，当然不是所有的药能用于孕妇，也不是每个孕妇都应该吃中药，这是根据各自体质需要而定，如果按照中医孕期凉产期温的原则，建议把*参的比例放小一点，每次吃得不要太多，还是很好的食物。
2、孕妇是可以吃*参的。但是不要总是吃。一般一个周不要超过一次为好。*参汤喝多了容易导致孕妇的便秘的情况，且*参是一味中药。吃多了对身体是不利的。*参有补中益气,养血安神之功,既滋补又养血、气滞、怒火盛者禁用。
*参的功效与作用
*参的功效
*参的主要功效是补气。最宜用于平素倦怠乏力、精神不振。语音低沉、自觉气短、稍一活动就喘促的肺气虚弱者。侧重于脾胃气虚的人，四肢无力，食欲不振，大便稀溏，也宜使用*参。常用*参与白术、茯苓、炙甘草配伍，这就是补气健脾的着名方剂四君子汤。肺气与脾气都虚的，又宜用*参与黄芪、白术、茯苓、陈皮、当归、升麻、柴胡、炙甘草、生姜、大枣配伍，这就是有名的补中益气汤。
*参补气兼能养血，这是它的一大特点。所以气血两虚，气短心悸，疲倦乏力，面色苍白，头昏眼花，胃口不好，大便稀软，容易感冒的人，也宜服用*参。实验证明，*参能使红细胞增多、血红蛋白增加，所以贫血病人食用*参很有益处。因化疗和放射疗法引起的白细胞下降，服用*参也有促使白细胞回升的效果。
*参的作用
1、对血细胞的影响*参根的醇、水浸膏口服或皮下注射，可使正常兔的红细胞及血红蛋白略有增加;摘除脾脏后，作用显著减弱，故推测其补血作用，可能与脾脏有关。
此时白细胞则有减少倾向。
北*参据云无此作用。
*参浸液1：40在试管内无溶血现象，但与红细胞作用后，可变色，发生浑浊、沉淀。
2、对血糖的影响对兔腹部皮下注射*参浸膏，可使血糖升高;但如注射发酵后的浸膏或灌胃给药，则无比作用，故认为其升高血糖乃因根中含多量糖分所致;它也不能抑制因注射利尿素而发生的神经性高血糖。
3、降压作用醇、水浸膏静脉或腹腔注射，能降低麻醉犬的血压，据初步分析，认为是属于末梢性的;并有某些抗肾上腺素作用;其水浸液或醇、水浸出液也有降低麻醉动物血压的作用，并能抑制离体蟾蜍心脏。
*参的做法
当归红枣*参鸡汤
主料：鸡肉克，枣(干)10颗，当归10克，*参10克，枸杞5克，食盐适量，姜适量，小葱适量。
做法
1.准备好当归*参红枣枸杞，将鸡清洗干净备用。
2.准备好干净的沙锅，放入鸡，葱姜和料酒，加入清水至最高水位线。
3.开大火烧开，撇去浮末，加入当归*参红枣，盖上盖子，转小火。
4.炖1个小时，加入枸杞，加入盐调味，再煮个3分钟即可。
5.出锅。每天一小碗。建议不要过量食用哦。
结语：孕妇是可以吃*参的，孕妇可以吃*参炖鸡，鸡有滋补强壮的作用，而*参能够补气养阴。所以孕妇吃点*参炖鸡是有益身体的，但是进补不要太过频繁，以免胎儿发育过快过大，影响顺产。还有当归红枣*参鸡汤也是不错的哦。