红！红！红！
克日，广州春景明丽，
“花城木棉红”的节令又来了！
周末两天，不少邻居趁着气象晴好，出外欣赏木棉，此中越秀山成了热点的赏花场所，山上不少突兀而新奇的木棉树，鲜花正敞开。记者在越秀公园内见到，山上山下的木棉，吸引了不少邻居和旅客。3月5日，越秀公园内盛放的木棉花。在越秀山上，俗称“五层楼”的镇海楼，正门两旁的木棉高突兀立，疏叶浓花，就像一把把鲜艳的火把。不少邻居拿下手机，仰着头进取摄影，有的市民还带着“蛇矛短炮”的影相器械，前来取景。蓝天做前景，五层楼的红墙做为衬着，满树的木棉花特殊秀气。也有些木棉花是也许“近观”的，在越秀山体育场北面、镇海楼正门的小卖部屋顶，有一棵粗壮但枝矮的木棉树，枝丫婆娑，密密盛放着红花，仿佛在旅客刻下。此时，刚好红日西斜，黄灿灿的夕照，透过遥远的树枝闲逸，洒落在木棉花上，富丽亮眼。在越秀公园西门左近，出名的五羊雕像左近，也有一些远大的木棉树，由于极端突兀，花朵在高空，隐约看来。从树顶上，每每传来一阵阵洪亮悦耳的鸟鸣。越秀山的木棉，一贯享有佳誉。据质料称，此前在广州有“羊城古木棉八景”的说法，此中越秀山上的“越王故台”就位列八景之首。时至昔日，越秀山上的木棉树不但数目格外多，并且不少为百年的古树。固然，除了越秀山，当下广州大巷小巷、公园江干均看来到木棉花开放。做为广州市的“市花”，木棉花说是广州人的“市宠”也不为过。除了开放时特殊俏丽，木棉再有很好的的药用价钱，因此深受众人的嗜好。质料图每年的木棉花开时令，恰是春雨绵绵的节令，也是广州一年中最湿润的节令。而木棉花晒干后用来煲汤有祛湿的工效因此格外受广东人嗜好！上面，咱们来听听广州病院中医科任培华医师怎样说。工效
健脾祛湿、清热解毒、活血化瘀、行气止痛“木棉花汤确实很适当在春季饮用。”医师先容，木棉花味甘、淡，性凉，归脾经、大肠经，具备健脾祛湿、清热解毒的工效。《本草原则》称其“能行经络，达病所，又入血分及去风杀虫”。任培华说，木棉花除了有健脾祛湿、清热解毒的工效，再有活血化瘀、行气止痛的效用。重要用于脾虚湿困所致使的手脚酸痛、头身困重、胃脘部胀满、消化不良、胃痛、口干口苦等症。别的，对瘀血阻络致使腿膝痛楚、跌打损伤也有不错的成果。“在这个节令，有这些病症的人，均也许恰当饮用用木棉花煲煮的汤。”末年体弱者和妊妇不宜饮用
但医师也揭示，木棉花性偏寒凉，下列人群最佳不要饮用木棉花汤。1.末年体弱者。末年人假设身材亏弱，应以温养，通常不适当饮用寒凉之品。2.妊妇。木棉花有行气活血之工效，不提议妊妇饮用。木棉食疗方
1
木棉薏米排骨汤
材料：木棉花（干）10g，薏米30g，猪精排g，葱15g，姜10g，盐适当。
做法：排骨焯水滤干，汤锅加水充足，参预排骨、木棉花、薏米、葱姜，大火烧开，文火炖两个小时，出锅精盐调味便可。
效用：健脾祛湿、舒筋灵活。实用于湿热偏盛体质，体现为不欲饮食、手脚酸重痛楚、抽筋、口干、口苦、舌苔黄腻者。
2
木棉茯苓老鸭汤
材料：木棉花（干）10g，茯苓30g，鸭肉g，葱15g，姜10g，盐适当。
做法：鸭肉洗净焯水滤干，汤锅加水充足，参预鸭肉、木棉花、茯苓、葱姜，大火烧开，文火炖两个小时，出锅精盐调味便可。
效用：健脾疏肝，祛湿止泻。实用于水湿偏盛体质，体现为纳呆、恶心吐逆、大便溏泄、手脚繁重、舌苔白腻者。
3
木棉*参乌鸡汤
材料：木棉花（干）10g，*参20g，乌鸡g，葱15g，姜10g，盐适当。
做法：乌鸡洗净焯水滤干，汤锅加水充足，参预乌鸡、木棉花、*参、葱姜，大火烧开，文火炖两个小时，出锅精盐调味便可。
效用：健脾祛湿，益气养血。实用于脾虚湿盛体质，体现为体倦乏力，劳则加剧，胃脘胀满，纳呆、舌质淡，苔厚者。
4
木棉斑白茅根炖猪脊骨
材料：木棉花25~30克，白茅根20克，猪脊骨克，生姜3片
做法：木棉花用净水浸泡20分钟后漂洗清洁，白茅根漂洗清洁后用煲汤袋包裹好，猪脊骨切成段，用刀背敲裂；将各物一起放入炖盅，参预~毫升（约4~5碗）净水，加盖隔水炖约3小时；饮时方下盐。
工效：清热祛湿、解毒利水
5
木棉花鲫鱼汤
材料：木棉花5朵，小鲫鱼2条，姜稍微，蜜枣2个，盐适当。
做法：木棉花掰开，洗濯清洁，稍浸泡一下下去除涩味。小鲫鱼剖开，开仗烧油下姜片。鲫鱼下锅两面煎至微黄，加净水和蜜枣滚至鱼汤发白，下木棉花煮一个小时，加盐就也许饮用。
工效：木棉花和鲫鱼都能清热利湿，鲫鱼能健脾养胃。
6
木棉花绵茵陈煲猪横脷
材料：木棉花50克，绵茵陈10克，蜜枣3个，猪横脷1条，猪碎骨克，生姜3片。
办法：药材稍浸泡；蜜枣去核；剔去猪横脷的“根”，洗净；将猪碎骨洗净。一起与生姜下瓦煲，加净水2毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2个小时，下盐便可，为3~4人量。
工效：清湿退热、利胆去黄清、健脾除困
7
木棉陈皮粥
材料：木棉花30克，陈皮10克，粳米克，蜂蜜适当。
做法：木棉花和陈皮洗净，加水煎汁，去渣待用;粳米洗净，加水和木棉花陈皮汁煮粥;待粥快成时，参预适当蜂蜜，稍煮即成。
工效：健脾祛湿，凉血止血，润肺止咳。
8
木棉三花饮
材料：干木棉花瓣15克，金银花10克，白菊花10克。
制做：木棉花瓣、金银花和白菊花洗净;加水煮沸，可代茶饮。
工效：木棉花清热凉血、金银花清热解毒、白菊花清肝明目，三者实用更增长清热凉血和止痢效用。在炎天喝，再有解暑的工效。
9
木棉三星汤
材料：木棉花10g+三星汤（炒谷芽10g、炒麦芽10g、炒山查5g）
做法：煲汤或煮水喝
工效：祛湿助消化。假设发觉儿童湿气重、舌苔厚逆、白中带微黄，也许赓续喝1-3天。
10
木棉花饮
办法一：木棉花10g+冰糖，煲糖水
办法二：木棉花10g+土茯苓15g，煲汤
春季里也许一周一次（小宝宝也也许喝，很柔和，剂量不必分岁数。）
舒适揭示：
木棉花汤粥不宜时常吃
每周最佳不超出2次。
即使木棉花可食用有工效但不提议食用路边捡的新鲜木棉花应到大道药店置备木棉花干来历：广州日报、讯息时报（记者伍健文）、衰弱有约图/广州日报·新花城记者：骆昌威广州日报·新花城编纂：王圆媛预览时标签不行点收录于合集#个