养生滋补黄芪*参鸽子汤，姨妈过后补补元气今天做个药膳鸽子汤喝，因为自己一个人喝，所以就单独只炖了一盘感觉只要是炖肉汤，加啥都好喝0食材简单:鸽子、黄芪、*参、当归、红枣、枸杞、生姜少许做法更简单:1鸽子肉泡出血水洗净2*参黄民当归红枣都洗干净3所有食材除构杞外,一起放入炖盅，加入两姜片
4隔水炖一个半小时，快出锅前加入构杞，加入适量盐调味
女孩子,真的要多喝点这种益气补血类的，纪没多大，身体却挺差，不养生不行了
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