现在越来越多的人开始注重养生了，这本来是一个好事，但是很多人都走进了一个误区，认为一定要人参鹿茸，燕窝鱼翅才是养生，更有甚者，各式各样的瓶瓶罐罐放了一抽屉，但这些东西动辄成千上万，实在不是一般人适合消费的，而实际上，很多价格便宜的中药滋补品，和它们的滋补功效其实差不多却往往被我们忽略了。
最适合日常滋补的15种养生中药
补血:枸杞
功效:养肝，滋肾，润肺。补虚益精，清热明目。温阳:核桃
补气:黄芪
功效:补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。
最适合日常滋补的15种养生中药
滋阴:黄精
功效：滋阴润肺，抑菌防病，增强免疫力，降血糖。
清热：佩兰
功效：醒脾化湿,清暑辟浊。
降糖降脂：酸梅汤
功效：除热送凉，安心痛，祛痰止咳，辟疫，生津止渴
最适合日常滋补的15种养生中药
补血活血：当归
功效:补血，活血，调经止痛，润肠通便。
祛痰理脾：陈皮
功效：理气健脾，燥湿化痰，预防动脉粥样硬化。
阳虚失血：炮姜
功效：温经止血，温中止痛
消食：山楂
最适合日常滋补的15种养生中药
功效：消食化积，行气散瘀。保健肠胃助消化，祛痰平喘。
滋阴降火：龟苓膏
功效：滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒。
养血安神：桂圆干
功效：益心脾、补气血、安神志。
滋阴润燥：阿胶蜜枣
功效：口感细腻微苦、甜而不腻、补血养颜
利水消肿：茯苓
最适合日常滋补的15种养生中药
功效：利水消肿，渗湿，健脾，宁心。
解酒：桑葚
功效：补血滋阴，生津止渴，润肠去燥。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
往期回顾
黄芪当归*参泡水喝，轻轻松松就收获这4个好处，真的不骗你黄芪的“绝佳拍档”被发现，一起泡水喝，不仅养肝还能改善血栓黄芪有什么功效？黄芪怎么搭配效果最佳？三款搭配方法！建议收藏预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇