女性在45岁到55岁之间，是一种金色的生命，也是一段黄金护理期，如果能正确地维持内脏和皮肤，就能达到延缓衰老的效果。女性朋友有多种方式来照顾自己的身体，但要做到这一点，就必须能够在没有副作用的情况下实现自己的目标。
中医是中国文化的重要组成部分。中医更适合治疗慢性病，也可以保持健康。45岁以后的女性，如果想尽可能延缓衰老，可以尝试以下几种中药，用来浸泡水和饮料，不仅可以美化和滋润面部，而且还能达到抗衰老的效果。
1.益智仁
益智仁是一种生姜的果实，是一种性温和的中药，能温脾止泻，温身缩尿，对脾、肾有很好的滋补作用，还能延缓衰老，治疗失眠，对女性朋友的健康很有利。经常用易志仁泡水喝，可以抑制前列腺素的分泌，对于预防心脑血管疾病也有一定的效果，还可以改善白细胞的载体，避免胃损伤。
2.西洋参
说到人参，感觉很有营养。西洋参是一种非常常见的中药材，具有补气养阴、清热生金的作用，常用于治疗气阴两虚、痰血咳嗽。它能帮助人体增强免疫功能，有效抑制癌细胞的生长，被选为益气保健的首选药材。虽然属寒药，但它是滋阴补气的最佳药材。女性朋友可以用西洋参浸泡水喝，能有效促进体内蛋白质的合成，有效延缓衰老。
3.黄芪
黄芪具有补气活血的功效，对于女性来说，如果气血不足，不仅会影响自己的面部，而且会严重影响她们的健康，所以用黄芪浸泡水和饮料是非常明智的选择。黄芪可以补充气，促进体内血液循环，帮助清净血管，还能有效改善月经状态。在浸泡水时，你也可以选择添加一些枸杞、*参和其他药材，味觉和疗效更佳。
以上三种中药都可以在普通的中医药房里买到，但是在买的时候，还是要尽可能多地问医生，让医生确认再服用，毕竟是三分毒，中药的消费也有很多禁忌，不要乱用药。
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