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我们吃进去的食物，基本上都会经过胃部进行消化和吸收，有用的营养物质就利用，残渣则会通过直肠，然后排泄出现，维持身体营养所需。所以胃部健康的情况，身体营养才能得到更好的补充，才能维持我们正常的生活。
胃部健康的问题上，有一种病菌是胃部的头号大敌，就是幽门螺杆菌。这个病菌非常喜欢我们人体的肠道和胃部位置，而且会大量繁衍，让肠胃出现炎症问题，一些胃溃疡，胃炎等问题，大多情况下，都是由于幽门螺杆菌所致。想要养护胃部的健康，对于幽门螺杆菌抑制和清除，是非常重要的，所以在平时，晨起后可以常喝3种水，助你清除幽门螺杆菌，让胃越来越好。
1.红糖生姜水
功效：红糖生姜说，对于女性来说一点都不陌生，但是男性也一样可以喝，生姜的功效有着杀菌消炎的作用，对于幽门螺杆菌也有一定的抑制和清除作用，对胃部的养护非常好，能够缓解胃胀气、畏寒和消化不良等问题，再加上红糖，能够暖胃驱寒，食疗方面非常好，胃不好的人可以坚持食用。
做法：所需的材料就是红糖跟生姜，生姜切片切碎都可以，然后煮成水，煮好后再加入红糖，这样就制作完成了，特别简单。
2.参芪猪肚汤
功效：这里有着*参、黄芪还有猪肚，能够抑制胃酸的分泌，胃不好的情况下，容易导致胃酸分泌过多，对胃部造成损伤，而这汤可以起到抑制的作用，也有着促进肠胃蠕动，缓解胃胀不适等症状。猪肚汤能够养胃、补胃，特别适合消化不良的人。
做法：制作上也不困难，把猪肚洗干净，然后将黄芪、*参塞进猪肚里，然后小火慢炖，好了以后将*参和黄芪拿掉，就可以了。
3.芡实莲子红枣汤
功效：这类汤的主要功效，能够起到养胃健脾、缓解胃酸，修复破爽的胃黏膜，清除幽门螺杆菌的作用，对胃部的健康很有帮助，特别是由于幽门螺杆菌导致的胃炎，可以得到很好的改善。
做法：将芡实、莲子、红枣这三物洗干净，然后放进清水中开始熬煮，差不多半个小时的时间就可以，其中想要吃甜一点的，可以加糖，口味清淡的，可以不用加其它的调味料，直接食用即可。
以上的3种水，平时都可以喝一喝，养胃的效果很好，特别是对于幽门螺杆菌，都有着很好的抑制和清除作用，这样可以更好的养护胃部健康，让胃越来越好。
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