第十四周食谱
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星期一
早餐山药小米粥、蜜汁餐包
午餐香米饭、香菇杞子蒸滑鸡
蒜蓉大白菜、冬瓜薏米瘦肉汤
午点红薯糖水
水果哈密瓜
星期二
早餐
三鲜汤面条
午餐
五彩蒸饭、红枣*参枸杞乌鸡汤
午点
鲜肉豆角包
水果
香蕉
星期三
早
餐
香米粥、萝卜干炒蛋
午餐香米饭、清蒸黄立鱼
肉末焖冬瓜、芥菜瘦肉汤
午点香米粥、肉粒榨菜
水果苹果
星期四
早餐
燕麦牛奶、鹌鹑蛋、奶香馒头
午餐
香米粥、三丝炒面
午点
虾米丝瓜瘦肉粥
水果
西瓜
星期五
早餐
红枣枸杞瘦肉粥、蒸玉米棒
午餐
香米饭、叉烧肉片、番茄炒蛋
莲藕花生猪骨汤
午点
青菜瘦肉汤米粉
水果
山楂片
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