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TUhjnbcbe - 2021/9/21 21:14:00
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  钢琴需要保养,相同的,在这个干燥的冬季,音乐老师由于其工作的特殊性,说话唱歌用嗓较多,更应该注意养护好身体。授课时间较长,或坐或站,不喝水,都会让老师们产生声音嘶哑、咽喉干燥、腰部酸疼、精神萎靡、便秘失眠等症状。对他们来说,经常服用些养生茶,显得更有必要了。现将具有养护功效的中药茶方介绍一下:

音乐教师专用茶方(文中图片源于网络):
  1.罗汉果茶:罗汉果1个切碎,沸水冲泡10分钟代茶。


  特殊功能:可于演唱会、声乐课之前化痰。
  2.橄榄茶:橄榄两枚切片,绿茶1克,冲开水加盖闷5分钟。


  特殊功能:可于演唱会、声乐课之前化痰。
  3.大海生地茶:胖大海5枚,生地12克,冰糖30克,沸水冲泡一升,闷15分钟。


  特殊作用:可预防久坐腰痛(上课坐久了腰痛有肾虚的嫌疑╮(╯_╰)╭),可缓解痛经。
  4.二绿女贞茶:绿萼梅、绿茶、橘络各3克,女贞子6克捣碎,冲泡即可。


  特殊作用:养嗓开胃口,防止上肝火,看到熊孩子上课没那么不爽。
  5.清音茶:药用胖大海5克蝉衣3克石斛15克。熬水代茶


  特殊作用:熊孩子上课不会惊吓到你,就是有点小贵。
  6.黄芪*参茶:黄芪*参各30克,熬水一升代茶。
  特殊作用:提神提气效果不错,一天12节课小意思,可在演奏会、声乐课之前服用,声若洪钟,金声玉振,气息提升30%,附加技能狮吼功,震慑熊孩子,缺点容易发飙。
  7.生地熟地百合茶:生地、熟地、百合各30克,熬水一升代茶
  特殊作用:滋阴润燥改善睡眠,可在演奏会,声乐课之前服用,气息通畅,改善胸腔共鸣,如厕顺畅,弹琴不累,预防腱鞘滑液不足导致腱鞘炎。
  最后祝愿老师们在这个冬天身体健康,春风化雨,桃李不言。

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