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TUhjnbcbe - 2021/9/14 23:30:00
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*参黄芪炖鸡汤

材料:母鸡(柴鸡或绿乌鸡)1只、*参、黄芪、红枣、姜片、料酒、精盐、味精1、将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净;将红枣洗净、去核;将*参、黄芪用清水洗净、切段。2、将鸡放入炖盅内,加适量水,放入*参,黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片,放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味,取出即成。温馨提示:有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。


  

木瓜山药鸡汤

材料:木瓜、山药、鸡腿、枸杞、葱段、姜、香菜、盐、大料、料酒1、木瓜从中间切开,去瓤。用小勺子挖一块一块木瓜,山药去皮切块。2、锅中添水放入一个大料烧开,水煮沸后放入鸡腿肉焯去血水,倒入少许料酒,待出浮沫后,捞出鸡腿。3、煲汤锅中加入开水,放入焯好的鸡腿,葱4段,姜片4片,枸杞大火煮沸5分钟后,倒入木瓜和山药文火熬30分钟;出锅前根据个人口味放入精盐即可。温馨提示:有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖等作用。

鸡汤虽好但并不是所有的人都适宜喝鸡汤,因为鸡汤内所含的营养物质,是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性的小分子蛋白质、脂肪和无机盐等。汤里所含的蛋白质仅为鸡肉的7%左右,而汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸。所以如果你属于以下几种情况,那么你最好少喝鸡汤。

“这五类人不宜喝鸡汤1、胃酸过多鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人,一般不宜喝鸡汤。2、胆道疾病胆囊炎和胆石症经常发作者,不宜多喝鸡汤,因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引起胆囊炎发作。
  3、高血压症高血压患者喝鸡汤,除引起动脉硬化外,还会使血压持续升高,难以降下。
  4、高血脂症鸡汤中的脂肪被吸收后,会促使胆固醇进一步升高。胆固醇过高,会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病。
  5、肾功能不全鸡汤内含有一些小分子蛋白质,患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者,由于患者肾肝对蛋白质分解产物不能及时处理,喝多了鸡汤就会引起高氮质血症,加重病情。

⊙注:本文内容仅为普及中医常识,不做为处方,如有需要请在医生的指导下服用

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