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TUhjnbcbe - 2021/8/31 16:08:00
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每到夏天,就会有很多朋友对杰哥说:“一到夏天就特别怕热,一热,就容易心烦,昏昏欲睡,有的甚至感觉憋得慌。这会不会是身体出了什么问题啊?”其实,这种情况是非常常见的,不用担心。夏天对于谁来说,都是一个有点难熬的季节。身体在这时候出现一点不适,恰恰表明,它很敏感,这并不是什么坏事。夏天天气热,地面上的水蒸发快,有机物腐蚀极快,这样,空气中热气、湿气、浊气混杂在一起,形成一种新的伤人的邪气,就是:暑气。人在暑气中,如果出汗较多,就会伤心,《黄帝内经》说:“汗为心之液。”出汗过多,心液不足,心火就会亢盛,使人心烦。如果在有空调的房间或是凉爽的地方,汗出较少,也不好,夏天本来就是出汗的季节,汗不出来,在体内马上成了湿邪,跟外界空气中的湿邪呼应,造成“湿困”,使人头脑昏沉,甚至憋闷。而且,热耗气,湿伤气,湿热夹杂的暑邪最伤人的气。伤心伤气,最终造成心气虚,人在夏天的不适,绝大多数都是由于心气虚。气是心运行血液的力量,“气为血之帅”。伤了心气,则心血也不能顺畅地流动。尤其是原本心气不足引起的人,加上暑邪的侵袭,心气更加不足,更容易出现造成怕热、心烦、昏沉、憋闷的感觉。其实,这些都是虚热、虚烦。对这样的人,今天杰哥就用这三味药给他们调理就可以了。生脉饮是唐朝药王孙思邈所创的一个方子,其成分是人参10、麦冬20、五味子10。这个方子虽然只有3味药,但是组方很严谨。首先养心气首先要养气,所以用人参大补肺气,心肺同补。第二因为暑邪伤津,所以用麦冬用来滋阴,麦冬甘寒,既清暑有生津。最后用五味子来收敛,五味子味酸能收敛阴液,可以使汗出适度,同时又可以化痰除湿。三味药配合很严谨,一补一润一收,一起相得益彰,是清暑益气,养心生津,于是血脉流畅,达到补气养阴之功!所以,人们叫他“生脉饮”,意思是说它能使快要枯竭的血脉重现生机。根据记载,乾隆皇帝一生中服用了大量的人参,但是我们都知道,一般人用了人参肯定会上火,那么乾隆皇帝一直服用人参怎么就不上火呢?这就是因为乾隆皇帝服用人参是按照生脉饮的方子来用的,麦冬清凉正好克制了人参的热性。这个方子中的药物都是很平和的,可以作为日常养生保健的一个常用方剂,建议大家泡水代茶饮,一般我们日常养生不必用人参,可以用*参代替人参。我见过一个因为出汗把身体出虚了的病人,是个退休教师。她退休在家的那个夏天很热,她是很爱出汗的人,那个夏天出得尤其多,结果一过夏天就觉得疲劳得不行,一走就喘,而且一走就更出汗。她也知道自己是出汗出虚了,但怎么着都抑制不住汗,一开始以为是天气热,但到后来都立秋了,汗还是止不住。于是就找到了杰哥我,得到的结论是“出汗把心气耗虚了”为什么这么说呢,接下来杰哥带大家来了解下,按中医认为“汗为心之液”,可以看出中医对汗的珍惜,也暗示着出大汗是会“伤心”的。前面这个退休教师之所以喘,并不是肺的问题,而是心功能受伤了,是“心肺气虚”。心和肺同时负责氧气的运输,但心是肺的能量来源,是动力。出汗是一种脱水,脱水的后果之所以严重,是因为失去的水会带走血液里的电解质,影响电解质的平衡,从而直接影响血液的质量。我们身体的神经、肌肉之所以能正常地运动,就是因为血液里的电解质保证的,一旦大量出汗,电解质紊乱,首当其冲的是神经,肌肉不听使唤了,这时候出现的症状就是中医说的气虚。最后杰哥开出,这三味药,人参30克,麦冬60克,五味子30克(磨粉,每日早中晚,取5-8克左右,冲泡代茶饮)。患者半信半疑的看着我,人家看中医一开就是10几味几十味药,你这区区三味药管用吗?后来过了几天,打电话来,说症状缓解了不少,现在出汗少了,走路也不会那么气喘嘘嘘的。这让我想到一句话:大医精诚,大道至简。兵不在多,在于精。药不在多,在于对症下药。药店中也有很多成药,但是五花八门,有*参方,有人参方,有西洋参方,口服液等……,但是有条件的小伙伴们,杰哥还是建议,自己搭配。成药添加太多辅料,有效成分含量太少。列举几个药店中成药配方:生脉饮(*参方)的主要成分为*参、麦冬、五味子。辅料为蔗糖、防腐剂(尼泊金乙酯)。生脉饮(人参方)的主要成分为红参、麦冬、五味子。辅料为蔗糖、防腐剂(尼泊金乙酯)。

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