文
福林妈咪
天一冷，网友们就开始南北取暖吐槽大会了。
北方朋友：不敢出门，家里最暖，东北的在家还得开窗户凉快凉快，偶尔再整根儿冰棍儿。南方朋友：取暖基本靠抖，外面比屋里暖和，传说抗冻的北方人，来我们这里抗不了3分钟。
这大冷天的，对于坐月子的产妇来说都是一种煎熬，尤其是没有暖气的南方，产妇是怎么度过的？跟北方一对比，你会发现，你的担心是多余的。
南北方坐月子大PK
衣：捂
北方：冬天天寒地冻的，好在有暖气，但还是会注重保暖，尽量不让身体招风受凉，衣服嘛，出了被窝就是厚重月子服。
南方：给我捂！有多厚捂多厚，穿着厚重的月子服还不够，钻被窝里也不能脱，毕竟南方没有暖气，月子帽子也需要戴起来。
食：月子餐
北方：面、粥、鸡蛋为主
小米粥、汤面条煮几根青菜、小米红糖粥、鲫鱼汤，中间可能会加餐红糖荷包蛋，偶尔为了下奶炖个猪蹄，而且只让喝汤，不让啃猪蹄，怕吃硬的以后牙疼，是个馒头还有泡在稀饭里，也是怕费牙。米饭更是不可能，因为费牙啊，万一牙疼……
整个月子，鸡蛋消耗量巨大，以至于很多人去看望刚生完宝宝的产妇时，习惯拎10斤鸡蛋（小编是河南的，深有体会）因为鸡蛋需求量高，这样做最实在啊，有的宝妈坐月子期间，一天十几二十个鸡蛋都是标配，整个月子下来都要便秘了。
当然北方也不全是这样哈，但是河南河北这样的可不少。
南方：米饭、汤食为主
生姜炒饭、鱼汤、生姜炖鸡或者炒鸡肉、瘦肉、炖排骨、生姜炖猪脚各种汤，汤肉一起下肚。经常和红枣茶，有的是红枣*参茶，有的是红枣炒米茶，喝了能让产妇有食欲。吃的东西相对比北方来说丰富多了。
不少南方宝妈说月子里，鸡的消耗量最大，一天一只的量。还有个别地方会在产妇生孩子前酿几十斤甜酒，煮汤加进去。
这样一对比，月子餐这一点，北方确实不如南方注重营养，还是南方的宝妈吃得好，比北方产妇幸福多了。
住：
北方：
窗户都恨不能用透明胶带把缝隙封死。有暖气可能不用这样做，没暖气，婆婆一定要求这样做，因为也不是所有北方家庭都有暖气的。没有暖气的家庭，空调、电油汀都是必备，只是空调吹多了也会干，所以需要加湿，而且如果不开窗换气，产妇和新生儿都容易感冒。
南方：
网上网友们总吐槽没暖气的南方人冬天基本靠抖，但其实也还好，南方的冬天比较短。空调电油汀也要打开起来，让屋里热起来，不然总不能产妇也跟着抖嘛。跟北方的干冷比起来，湿冷有点深入骨髓，所以，南方的产妇住的房间不仅要保证温度，还要注意湿度，不像北方需要加湿，南方则更需要除湿，否则开空调不是很管用。
据说今年冬天南方异常暖，产妇可能会更好过一些哦~
至于出行，南方北方不存在差异，都是禁足。
不过有一点，南北方坐月子里最值得一说的就是“吃”，两边都有陋习。
北方月子陋习之“鸡蛋月子”
很多南方宝妈嫁到北方之后，坐月子的时候不理解，为什么鸡蛋就是“滋补佳品”？放着鱼肉不让吃？
了解科学坐月子的宝妈们，肯定会避免这种情况的出现，但是北方仍然有一些老人比较固执，坚持用鸡蛋补。
其实，早在以前，食物匮乏的时候，有些北方家庭会用糖水荷包蛋招待客人，因为那时候吃个鸡蛋就了不得了，所以延续至今，仍然还有一些老一辈人执着的认为坐月子吃鸡蛋就是最好的。
殊不知蛋白质摄入过多，粗粮果蔬几乎不摄入，面食也是以白面为主的细粮，这样下去，产妇多会出现排便困难的情况，这对于顺产产妇来说无疑是痛苦的。孕期要注意营养均衡，并非只吃鸡蛋就够了，应该营养均衡一些，这样奶水才能有更丰富的营养提供给宝宝。
北方月子陋习之“吃硬的牙疼”
因为怕吃硬的，猪蹄不让啃、排骨不让吃，只能喝汤，这都是太夸张的护理方式。不能吃硬的，主要就是苹果、梨这些脆脆的食物不要吃，但是可以用水煮一煮再吃，主要有些产妇生完宝宝后牙齿敏感，吃这些可能会牙疼，但不是所有的产妇都是如此，而且吃肉不至于牙疼。
牙疼多是因为不刷牙导致的，尤其是牙敏感的宝妈，越是牙疼，越应该注意口腔清洁。
南方陋习之“月子甜酒”
有些地娶一直认为甜酒可以下奶，甜酒就是我们说的米酒，熬汤时倒入一些自家酿的米酒，既能解腻提味，又能通便改善便秘，也算是有些好处。但是还有一些老人说米酒能下奶。
米酒当中还是有一些酒精的，而且酒精很容易渗透到乳汁当中，宝宝也就间接食用了一些酒精。虽然老一辈都是这么过来的，但是宝妈为了宝宝好，还是能避则避吧，如果要吃，多煮一会儿，让酒精完全挥发再实用。
南北方捂月子陋习之通风
通风换气是必不可少的，不管是夏天还是冬天，都需要按时通风换气，空气不流通就是为病菌做“温床”，很容易传染给宝妈或是宝宝，所以一定要通风换气。
每次通风时间15分钟左右，宝妈和宝宝可以先转移到别的房间，待时间到了，关窗，等屋里暖和了，宝妈和宝宝再移回去。
宝妈坐月子，一定要讲究科学方式，饮食营养均衡，注意保暖的前提下，定期洗澡洗头，刷牙洗脸没什么不可以的。
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