*参作为中国传统的中药材，对于人们的身体健康有着很好的滋补作用。关于*参的功效与作用也是有很多，不仅可以补气补血、降低血压，还能够辅助治疗胃溃疡，适当饮用*参泡水喝还有着延缓衰老、治疗失眠的作用。
一、*参的功效1、补气补血
作为一种中药药材，在*参的功效与作用中，其最大的功效就是补气补血的功效。尤其是对于平常乏力、精神不振、语音低沉，以及稍微一活动就会气喘嘘嘘的人群来说，*参有着很好的滋补作用。
、缓解糖尿病
科学研究上表明，*参对异常的血糖水平有着调节作用，也可以增进人体糖分的利用，促进糖分代谢，可以在一定程度上恢复糖尿病的耐糖能力，虽然不能改善高血糖正，但是对于轻度的病情还是有着缓解作用。
3、降低血压
在食用完*参之后，其中的药效进入人体之后，会让人的毛细血管机出现扩张，从而能达到降低血压的功效，所以对于高血压患者们来说有着很好的保护作用，当然，低血压患者是不适宜食用的。
4、治胃溃疡
*参对于患有胃溃疡的患者们来说也是一剂良药，可用*参来泡水喝，能够调节人体的肠胃运动，抑制体内胃酸的分泌，降低胃中的蛋白酶活性，可以一定程度上缓解胃溃疡的现象。
二、*参的作用1、提升记忆
并且根据近代医学表明，经常饮用*参泡水喝可以增强人体的记忆能力，让记忆力变得更好，这一点对于有学业的人们来说是十分有利的，可以提升学习效率。
、延缓衰老
*参中含有的皂苷可以延缓人体大脑皮层的老化，促进细胞的形成，清楚人体内致衰老的自由基，可以达到延缓衰老的作用，经常饮用*参泡水可延年益寿。
3、治疗失眠
对于失眠、多梦以及睡眠不安稳的人们来说，也可以适当的饮用一些*参来泡水喝，这样一段时间之后，你会发现自己的睡眠质量有着明显的提高。
4、提升免疫
*参还有着提升人体免疫的作用，因为*参可以促进人体内的血液循环，促进细胞再生，从而帮助人们提升免疫力，增强身体的素质。
结语：通过上文的介绍，相信大家都知道了*参的功效与作用，希望朋友们在生活中都能适量的食用*参来强身健体!
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