前面谈过气虚体质的人群，以短气、乏力、易疲劳等为特征，不少中、老年人有用参茸食补的习惯或需求，那么经常也会面临一个问题：人参、西洋参、*参、太子参，我该选择哪个呢的疑惑。那么，今天我们就来看看这四个补气的参类有什么区别呢？
人参、西洋参、*参、太子参均有补气生津的作用，其中人参、*参、太子参都可应用于脾肺的气虚，其中人参的补气作用最强，又有安神增智的功效；*参本身肺脾同补的基础上，长于调治中焦脾胃的气虚，在中成药健脾丸与人参健脾丸，生脉饮与参麦饮，人参与*参各自入方，作用强度自有差别。太子参比较前两个，则又有养阴之功效，肺脾气阴并补；西洋参补气生津之中，更偏作用肺经，所以肺气虚肺阴虚之燥咳、消渴、口咽干燥，更无人参之燥，又力强于太子参。
1.人参
人参大补元气，补脾益肺、生津止渴、安神增智。补气作用最强，可治疗元气散失之虚脱，代表性方剂就有参附汤、参麦饮；另有安神增智功效。大家常听到的有晒参、白参、红参、高丽参等等。晒参较平和；白参气阴双补，作用力弱于晒参；红参性较温热，有补气温阳作用；高丽参是朝鲜和韩国好的属原产别直参，补益作用最强，享誉国际的就是正官庄出品的精品人参。常用量5~10克，服用人参时，不要和萝卜、茶叶同用。
2.*参
*参补中益气、生津止渴、健脾益肺；用于肺脾气虚、食少便溏、面色萎黄、心悸气短、津伤口渴。古代以上*地区出产者为最佳，故名*参。现代医学研究认为其有调节免疫力、扩张血管、降压、生血等作用。常用10~30克。
3.太子参
太子参有益气健脾、生津润肺之功效，其作用比较平和，对于一般养生需求，无滋腻之弊，前治一脾肾不足之例，用温补病友总觉滋腻，喉炎症状亦现，调整用太子参一周后，昨晚复诊，诉不但原症大减，弊端也无，也提示不失为平补的一味好料。本品配麦冬可以生津润肺；配白术可以益气健脾；配黄芪，治劳倦乏力。常用量10~30克。
4.西洋参
西洋参原产于加拿大和美国，产于美国者，又称花旗参，国内现也有栽培。主要作用为补气养阴、清热生津；更偏作用于肺经，用于内热虚咳劳倦、消渴、口燥咽干、咳喘痰血等。可蒸、煮、炖食、切片含化、研末吞服。常用量3~6克。
补气诸参的精髓，你get到了吗？
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