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TUhjnbcbe - 2021/5/8 14:58:00
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众所周知,只要提到补气,第一个就会想到黄芪,其功效不亚于人参,黄芪是补气的圣药。

黄芪补气,能增强人体免疫力,改善人体疲劳困倦的感觉,还能够固表止汗;现代医学研究,黄芪还有保护心脑血管系统的功能,能抗肿瘤、抗衰老,有保肝护肝等作用。

在此,我教大家黄芪如何与其他中药搭配,使其效果更佳,帮助我们养生防病!

黄芪

一、黄芪搭配白术、茯苓

这个搭配能起到健脾补气、利水消肿的功效,适合于身体困倦乏力、皮肤臃肿水肿、大便稀溏等人群。

用法建议:这三味药各用15克,共同煮水当茶饮用;也可以装入过滤袋内,煮粥食用;也可与生姜、薏苡仁、猪骨头共同煲汤。

二、黄芪配丹参

丹参有很好的活血化瘀的功效,黄芪配丹参对于心脑血管等问题有改善作用,比如高血脂、冠心病、动脉硬化等;尤其适合于经常困倦乏力、胸口闷痛、呼吸不畅等人群,属于气虚血瘀的最为合适。

用法建议:这两个药按相同比例,共同打成粉末,每次约服用3-6克,每天2次;黄芪跟丹参也可加入田七片,跟猪骨汤共同煲汤,改善气虚血瘀的状态。

四、黄芪配枸杞

黄芪补气、枸杞补肝肾补血,两药协同作用,能调节人体五脏六腑,增强抵抗力,抗疲劳、改善大脑功能。

用法建议:黄芪枸杞共同泡水,当茶服用;或者与当归、大枣等药材共同煲汤,可煲猪骨头、乌鸡等,有补养气血的作用。

五、黄芪配玉竹

玉竹有生津、润肺、润燥的功效,现代研究,黄芪、玉竹都有很好的降血糖作用,因此,两药配伍协同作用,对糖尿病控制有帮助;另外玉竹能够减少黄芪温燥之性。

用法建议:黄芪、玉竹可一起煲汤,可加入淮山或者麦冬、石斛等药材,以加强补气滋阴的功效、帮助降低血糖。

玉竹

六、黄芪配当归

黄芪补气、当归补血活血,共同作用,生成气血,对于脸色苍白、体倦乏力、女性月经量少等症状改善明显。

用法建议:可一起加入大枣、龙眼肉等,与乌鸡一起煲汤,共同补养气血。

七、黄芪配浮小麦

黄芪、浮小麦都有固表止汗的作用,因此,对于气虚卫表不固的出汗多的人群尤为合适。

用法建议:黄芪浮小麦可泡开水服用;或者两药加入过滤袋内,共同煮粥食用。

凡是出现气虚现象的,用黄芪搭配不同的药材,能改善不同部位的相应症状,以上建议,希望对大家养生有帮助!

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