一两茯苓一两金，茯苓是很常见但是营养价值非常高的一种药材。茯苓对身体有很多好处，生活中有很多人喜欢拿茯苓泡水喝，茯苓性平温脾，益气补血，功效很多，经常用茯苓泡水喝，可以起到很好的养生作用。
相传苏东坡的弟弟苏辙因为从小吃茯苓，本来体质一般的他，最后竟然成为了长寿之人。单纯拿茯苓泡水喝，身体就已经能收获不少益处，若再搭配点茯苓的“黄金搭配”，好处会翻倍！
常用茯苓泡水喝，身体能够得到哪些益处？
十人九脾虚，脾虚是现在很普遍的一种现象，脾是气血生化之源，一旦脾虚，身体容易变得气血不足，免疫力下降，体弱多病。茯苓有很好的健脾温脾作用，能益脾和胃，坚持用茯苓泡水喝，脾虚的问题或能得到改善。
茯苓是渗湿之品，经常用茯苓泡水喝，可以起到很好的祛湿作用。现在正值冬天，空气比较冷，再加上有些人饮食不节制，生活习惯不好，体内积聚了不少的湿气和寒气。体内湿寒重，对健康是很不利的，会诱发身体出现诸多的问题。茯苓利水又温补，常喝些茯苓水，湿寒二气可以被排出体内。
茯苓还有助眠的作用，现在有不少人受到了失眠的困扰，不是睡不着，就是睡着了容易醒，又或者睡眠短，每天一到三四点就起床，睡眠质量很差。经常用茯苓泡水喝，可以帮你镇静心神，调理气血，改善失眠的现象。
茯苓还有调节机体免疫的作用，免疫力差的人，经常用茯苓泡水喝，可以帮你增强体质，提高免疫力。免疫力差，身体经常出现小问题的人，不妨经常喝点茯苓水，身体会逐渐强壮起来。
茯苓不仅可以单独拿来泡水喝，把茯苓和以下几种食材搭配在一起泡水喝，对身体的好处会翻倍。
山楂是生活中常见的食物，可以搭配着茯苓一起泡水喝。茯苓有调节气血的作用，山楂有活血化瘀的作用，搭配在一起泡水喝，能够改善身体的血液循环，可以帮助我们稳定血压和辅助降压。血压高的人，适量的喝点茯苓山楂水，可以起到预防心脑血管问题的作用。
一两茯苓一两金，一两陈皮也是一两金，陈皮和茯苓是很适宜拿来一起泡水喝的。茯苓和陈皮性味相同，都比较温补，有助于温脾。茯苓和陈皮一起泡水喝，还有很好的去湿气的作用。脾虚湿气重的人，多喝点茯苓和陈皮泡水，可以改善食欲不好、舌苔肥厚、整日乏力、水肿等诸多问题。肥胖人群经常喝点茯苓陈皮水，可以帮助你通便减肥。
茯苓和*参也是很好的搭档，也可以一起拿来泡水。现在正是冬天，很多人咳嗽痰多的问题，*参有和胃生津，止咳化痰的作用，茯苓有利水的作用，搭配在一起喝，可以很好的调节体内的水循环，有助于改善干咳痰多的现象。天气很冷，很多人关节不是很舒服，用*参和茯苓泡水喝，还可以帮助改善关节疼痛的现象。
茯苓是很好的养生之物，如果身体不舒服，有脾虚、湿气重等问题的人，可以拿它来调节下身体。但是也要注意，茯苓不适合血糖高的人吃，如果你有血糖高的情况，不要随便吃茯苓。
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预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇.胃舒宁胶囊
组成：甘草、海螵蛸、白芍、白术、延胡索、*参
功效：镇痛，健胃，制酸
主治：用于胃脘疼痛，胃酸过多，胃及十二指肠溃疡，慢性胃炎。
2.参梅养胃颗粒
组成：北沙参、山楂、乌梅、红花、莪术、土木香、蒲公英、丹参、甘草、白芍、当归
功效：养阴和胃
主治：用于胃痛灼热，嘈杂似饥，口咽干燥，大便干结；浅表性胃炎，胃阴不足型慢性胃炎。及各种胃部不适症。
3.荆花胃康胶丸
组成：土荆芥、水团花。
功效：理气散寒、清热化瘀
主治：用于寒热错杂证，气滞血瘀证所致的胃脘胀闷疼痛、暧气、返酸，嘈杂、口苦，十二脂肠溃疡见于以上证候者。
4.胃散
组成：碳酸氢钠、碳酸镁、木香、砂仁（姜汁炒）、豆蔻、薄荷脑、肉桂、小茴香(炒)、甘草、熟面粉
功效：制酸收效
主治：用于胃酸过多引起的胃痛，以及消化不良属气滞证者。
5.祛瘀益胃片
组成：黄芪、丹心、黄柏、甘草、莪术、三七、虎杖、白花蛇舌草、鸡内金、白术、白及
功效：健脾和胃，化瘀止痛
主治：用于脾虚气滞血瘀所致辞的急、慢性胃炎，慢性萎缩性胃炎。
6.养胃颗粒
组成：炙黄芪、*参、陈皮、香附、白芍、山药、乌梅、甘草
功效：养胃健脾，理气和中
主治：用于脾虚气滞所致的胃痛；症见胃脘胀痛，嗳气不舒，纳呆食少，神疲乏力；慢性萎缩性胃炎见上述证候者。
7.仙人掌胃康胶囊
组成：仙人掌、木香、蜘蛛香、陈皮、刺梨、枯萝卜
功效：清热养胃,行气止痛
主治：用于胃热气滞所致的脘腹热痛；胸胁胀满,食欲不振,嗳气吞酸,以及慢性浅表性胃炎见上述证候者。
8.脾胃舒丸
组成：鳖甲(制)、黄芪(蜜炙)、陈皮、枳实、白芍、白术(麸炒)、香附(醋制)、草果、乌梅(炒)、川芎、槟榔(炒焦)、厚朴
功效：舒肝理气，健脾和胃，消积化食
主治：用于消化不良，不思饮食，胃脘嘈杂，腹胀肠鸣，恶心呕吐，大便溏泻，胁肋胀痛，急躁易怒，头晕乏力，失眠多梦，对慢性胃炎，出现上述症候者有效。
9.丹桂香胶囊
组成：炙黄芪、桂枝、吴茱萸、肉桂、细辛、桃仁、红花、当归、川芎、赤芍、丹参、牡丹皮、延胡索、片姜黄、三棱、莪术、水蛭、木香、枳壳、乌药、黄连、地黄、炙甘草
功效：益气温胃，散寒行气，活血止痛
主治：用于脾胃虚寒，气滞血瘀所致的胃脘痞满疼痛、食少纳差、嘈杂嗳气、腹胀；慢性萎缩性胃炎见上诉症候者。
0.陈香露白露片
组成：陈皮、川木香、大黄、石菖蒲、甘草、次硝酸铋、碳酸氢钠、碳酸镁、氧化镁。
功效：健胃和中，理气止痛
主治：用于胃酸过多，及慢性胃炎引起的胃脘痛。
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