杨教授说
或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！
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栗子*参鸡汤
材料：
栗子肉g，*参20g，红枣3个，生姜3片，鸡1只，盐适量
做法：
1.材料洗净；
2.栗子肉对半切开，红枣去核，鸡斩件焯水；
3.所有材料放入锅内，加入适量清水，煮沸后改小火煮1.5小时，加盐调味即可。
专家点评：
栗子甘甜美味，营养丰富，属于健脾补肾、延年益寿的上等果品，具有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血等功效。*参具有补中益气，健脾益肺的功效，《本草从新》记载：“补中益气、和脾胃、除烦渴。中气微弱，用以调补，甚为平妥。”加上红枣生姜煮鸡汤，味道更加鲜甜，实属补益肺脾肾的靓汤，适合秋冬进补食用。
小贴士：无特殊禁忌。
健康回眸
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常州一大叔听说吃“苦”可以控糖，生吞6厘米鱼胆导致急性肾衰竭、肝功能不全，需做透析。
古有勾践卧薪尝胆
今有大叔吞胆降糖
常州市民老张听说糖尿病患者要吃点“苦”可帮助控糖，他生吞下6厘米长的大鱼胆，随后出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻症状。经诊断为鱼胆中毒、急性肾损伤、急性肝功能不全，需要透析。医生提醒，鱼胆的胆汁中含多种生物毒素，会使细胞变性或坏死，还可引起全身过度炎症反应。鱼胆不论生吃、煮熟或泡酒，均可能引起中毒，千万别乱吃。
检测报告
古有勾践卧薪尝胆，今有大叔吞胆降糖。乍一看觉得好笑，细思之下又觉辛酸。医学界认为，糖尿病是需要终身服药的慢性病。终身服药意味着什么？没有经历的人根本不知道糖尿病人的痛苦。糖尿病患者尤其容易并发忧虑、自律神经失调，神经障碍（手脚麻痹、知觉麻痹），脑血栓、脑梗塞、白内障、蛀牙、口腔炎、支气管炎、皮肤病、心肌梗塞、肺炎、肺结核、肝硬化、生育异常、流产、肾功能不健全、尿毒症、阳痿、女性下体发炎、膀胱炎、尿道炎、坏疽、足病变（水虫）等疾病。与此同时，糖尿病人还要承受着巨大的心理压力，青玄同修霞姐有22年的糖尿病史，辟谷前每天都要打4针胰岛素控糖，肚子上密密麻麻布满了针洞，直言“生不如死”。视频｜秋霞辟谷分享
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知乎网友写过这样一段分享。糖尿病真的不能治愈好吗？经过9年的实证研究，我们发现，不管是20年还是30年的糖尿病患者，都是可以通过辟谷调理停药的。
辟谷调理糖尿病实例分享
问题来了，被西医定性为需要终身服药，不可治愈的糖尿病，为何能够通过辟谷调理好呢？不急，且听小编慢慢道来。
调理糖尿病关键在养肾
糖尿病在中医上叫“消渴病”。糖尿病的病根在脾胃，病源在肝脏，追本溯源，因为脾胃运化功能较弱，津液供应不足，然后引起肝气郁结、肺火上升，最后造成口干舌燥，总是不停地喝水，可还是不解渴。因为成了恶性循环，不停地喝水，不停地排尿，而你又将糖分带出体外造成了浪费。
调理糖尿病，人体自有大药，肾脏就是我们每个人的生命之根，生命之源，生存之本。
中医讲得很清楚：肾主元气，主阳气，主水，主精髓，主生殖，为先天之本。也认为：“肾气足，百病除”。人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦（xu）、滋润、濡（ru）养、激发等作用。
服气辟谷即可排毒又可以激发肾间真气元阳，开发增强人体的健康潜能。肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。
视频｜刘俊辟谷分享
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为什么辟谷能有效治疗糖尿病？
1激发肾阳辟谷期间，不吃盐，除了微量的矿泉水供给矿物质外，没有矿物质维生素供给。而且脂代谢产生大量的酸，酸碱平衡主要靠矿物质，这样一方面矿物质缺乏，一方面产生大量酸性物质，酸碱平衡难度远超平时。
酸碱平衡主要是由肾脏完成，所以辟谷期间，对于肾脏也是来一次“大负荷军训”，锻炼提高肾脏的酸碱平衡功能，进而提高肾脏的整体功能。同样，辟谷期间及辟谷出关2周内，肾功能检查都是不正常的。但辟谷出关一个月后，肾功能会恢复到比以往更正常的水平。肾脏得到了有效锻炼及修复！
辟谷期间，矿物质和维生素缺乏，造成的深度危机假象，远远高于食物能量缺乏造成的危机，所以启动人体更深度的自救。
但这也是双刃键，这种生命的临界状态，在一键恢复同时，也存在“电解质紊乱及酸中毒”的危险。所以严格禁食辟谷，不能私自进行，必须有经验丰富的专业辟谷导师带领下进行，确保辟谷效果同时保证安全。
2修复胰腺辟谷期间，我们通过七天的不吃任何食物，体内的胰腺体就不用再分泌胰岛素转化食物中的糖分能量，使胰腺有一个充分休息调整和自我修复的过程。
通过数次不间断的辟谷治疗，就可以充分修复和激活胰腺的胰岛素分泌功能，对于各类与胰腺相关连的脏腑，也得以充分的修养调整。
中医认为：治病需治本（治根），治标不治本，病体永难除。
通过对胰腺以及与胰腺相关连各种器官脏腑的修复激活，从而达到从根本上实现控糖停药的目的。
我们在实践中分析验证了中西医治疗糖尿病的利弊，发现服气辟谷、快速补肾是糖尿病患者彻底摆脱人工补充胰岛素、依赖降糖药的有效方法。
在这里并不是有意评判中西医，只是希望糖尿病人早日康复，丢掉降糖药，丢掉胰岛素，从容拥抱幸福人生。
辟谷调理糖尿病实例分享1、餐饮名仕老史：四高戒药复正常，三次辟谷终遇青玄2、连云港父母官传锦：23年糖尿病，血糖基本正常，旧患疼痛消除3、男护士立夫：血糖从19降到7.8，血压从降到
4、秋霞：22年糖尿病停针停药，肾衰好转，熊猫眼变淡
5、庆嘉：糖尿病血糖正常已半年，自律坚持胖瘦自如
6、招根：辟谷停药，血压、血糖、尿酸正常，减重12斤
7、庆国：糖尿病、高血压、痛风等富贵病占齐了，二次辟谷得康宁
8、再楼：高血脂、脂肪肝、高血糖、胃炎、肠炎全部恢复了正常
9、老沈：血压、血糖恢复正常；学以践行，为人类享受原生态健康美味而不懈追求！
97期·新春班：3月15-22日
98期·五一班：4月30-5月6日
地点：广东·惠州·万怡（五星级）
咨询／报名：子青老师（同