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TUhjnbcbe - 2021/4/9 16:28:00
人体内的“气”出现的问题大致可以分为两类,一类是因为禀受于父母的先天之气不足;第二类是因为后天疲劳、脏器受损等因素累计,导致精微之气不足。不管是哪一种情况,都应在日常的养生中注意补充。补气三兄弟1中药补气的药物很多,但常用的主要有人参、黄芪和*参,被誉为是补气“三兄弟”。虽然都是补气的要药,但应用起来应有所区分。人参侧重于回阳救逆,大补元气,它补气的作用迅速,能很快的缓解气虚、安神生津、缓解心血管疾病。但是,炮制过的人参作用比较刚猛,若出现虚不受补的情况,可选用新鲜人参,性味平和不易上火。2黄芪和*参补气的作用相对平和。黄芪自古以来就是补气的佳品,因为它不但可以补气,还可以升阳,防止中气下陷引起的子宫下垂、胃下垂、肾下垂、崩漏及眩晕乏力,或短气不足以息等。这是人参所不具备的。当然,人参安神生津的作用也是黄芪所不能的。3*参,则兼备了前两者的补气作用,既能补气升阳,又可生津安神,通常和他们合用。有人可能会问,为什么*参补气两者兼备,还要合用呢?这主要是因为*参补气之力相对较弱,调整机体需要一个过程,所以临床上补气常常要跟人参和黄芪合用。接下来就给大家推荐几款以这“三兄弟”为主补气的养生方,方便让大家在家中自己动手,补气养生,健康食疗。安神

新鲜人参10g、灵芝15g、百合15g、龙眼肉10g、麦冬10g煎水代茶饮,每天2次。

益气养阴,补血安神,改善各种原因引起的神经衰弱、失眠等症状。

气血双补美容汤

黄芪15g、当归15g、*参15g、适量鲜肉(或大骨),生姜5片,加水文火熬煮3-4个小时即可。

补气生血,缓解疲劳,美容靓肤,尤其对产后妇女体型、容颜的恢复效果明显。

*参红枣莲子茶

*参6g、红枣3粒、莲子3粒,加开水冲泡,每日2-3次;

补肾健胃,助消化,常用可治疗长期暴饮暴食后导致的食欲不佳,胃动力不足,特别适合春节期间服用哦!

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