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TUhjnbcbe - 2021/3/31 21:35:00
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颈椎病又称为颈椎综合征,主要由颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出、韧带增厚等退行性病理改变引起,导致颈椎脊髓、神经根、椎动脉受压,继而出现的一系列功能障碍的临床综合征。常见的临床症状有颈背部疼痛、四肢麻木乏力、行走不稳、头晕、恶心呕吐、视物模糊等。颈椎病的治疗多种多样,其中最简单最接地气的就是食疗。中医医食同源文化源远流长,隋唐时期药王孙思邈的《千金要方》中就提到“为医者,当晓病源,知其所犯,以食治之,食疗不愈,然后命药”,充分体现了先食疗后用药的主张。中医食疗以中医辨证论治体系为指导,将食物与药物相结合,达到养生保健及防治疾病的目的。

颈椎病常因肝肾亏虚,气血不足,以致颈项部腠理空疏,进而外感风寒湿热之邪所致,常见有经络不输型、肝肾亏虚型、气虚血瘀型。

经络不输型:表现为颈部僵硬胀痛、头晕头重、胸闷、颈部活动不利等症,多由外感风寒湿等外邪、太阳经输不利导致。常用食疗方有:1.葛根赤小豆粥:由葛根25g、赤小豆30g,粳米g组成,长于散寒祛湿,缓解外邪闭阻筋脉导致的颈项强痛。2.老桑枝煲鸡汤:由老桑枝60g、母鸡1只(约0g),生姜6片一同放砂锅内,加适量水煲煮2小时,加盐调味,饮汤食鸡肉,该汤有益精髓、通经络的功效,适用于神经根型颈椎病。

肝肾亏虚型:表现为颈背僵痛,腰酸乏力,头晕耳鸣、健忘失眠等,主要由年老肝肾亏虚或慢性劳损,致气血不足、筋骨失养而感受外邪导致。常用食疗方有壮骨汤:猪尾骨g,杜仲、枸杞各15g,山药30g,龙眼12g,牛膝10g,葱、姜、盐适量。将猪尾骨洗净淖水后,与上述药材一起放进煲内,熬煮好后放葱盐等配料,取汤及肉服用。上方具有补脾益气、养血健骨的功效,适用于肝肾不足型颈椎病。

气虚血瘀型:表现为颈部疼痛,四肢麻木乏力,精神疲倦,头晕目眩,病情迁延不愈,主要因气血亏虚,血行无力,停而为瘀,经络不通导致。常用食疗方有:1.参芪粥:黄芪、*参各30g,川芎、当归各10g,桂圆、枸杞各20g,粳米g。将黄芪、*参、川芎、当归洗净加水煎煮取汁,再将药汁加入桂圆肉、枸杞及粳米中,如常法熬煮成粥,加适量白糖或红糖调味即可食用,适用于椎动脉型颈椎病。2.当归鱼头汤:当归与伸筋草各15g,陈皮6g,板栗50g,鱼头g,葱姜适量。将鱼头剖两面,下油锅煎至两面金黄,加适量水与其他药材一起煮成汤,调味后即可。该方具有活血通络益胃作用,适用于颈部疼痛、四肢麻木乏力者。

上面几种食疗方调治颈椎病都是基于中医辨证论治体系基础的,广大患者需根据自身实际情况,在医生指导下辨证选择治疗,切勿滥用或盲目使用,饮食有法有度,才能达到养生治病的目的。

文/骨三科编辑/叶威林审稿/邱宇星责编/林茂儒预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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