节气谷雨养生 - 党参 - Powered by Discuz!NT Archiver

TUhjnbcbe - 2021/3/27 10:59:00

根据《中华人民共和国食品安全法》及其实施条例、《甘肃省食品安全地方标准管理办法（试行）》的相关规定，按照食品安全地方标准制定的相关程序，甘肃省卫生健康委员会于近日发布了*参、黄芪、肉苁蓉3项食品安全地方标准。据了解，以上3项食品安全地方标准属食品原料标准，分别从术语和定义、采收、加工及对其原料、感官要求、理化指标、污染物限量、农药残留限量、特征性指标等都作出了明确规定。截至目前，甘肃省共制定发布食品安全地方标准9项。据悉，甘肃省是全国第二个正式启动食药物质生产经营试点工作的省份，此次3项食品安全地方标准的发布实施，将助推甘肃省食品产业的升级改造，增加产品花色品种，扩大原料的消费需求，提升特色产品的声誉，将对促进全省中医药产业和地方经济发展产生重要影响。来源：人民网编辑

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TUhjnbcbe - 2021/3/27 10:59:00

书香?慧香?解脱香悦读?悦心?悦分享????辛丑年年02月09日今日?星期二??我在这里等你！我们一起来阅读没必要一开始就担心事事不顺。Thereisnoreasontosuspectthatallwillnotgowell.一、《马诗·其二》唐李贺腊月草根甜，天街雪似盐。未知口硬软，先拟蒺藜衔。李贺的《马诗》，是通过歌咏马、赞美马和感叹马的命运，来表现志士的奇才异质、远大抱负和怀才不遇，一共二十三首，这是第二首。这首诗的大意是：骏马在寒冬腊月里没有草粮饥肠辘辘，只能到白雪覆盖的土里寻找草根。这时连草根都变甜了，就算碰到了带刺的蒺藜，也要把它吃掉。表现了有志之士穷苦困顿的遭遇和倔强不屈的性格。二、??家庭教育分享：如何培养乐观孩子1、满足宝贝的生理需求。2、满足宝贝的心理需求。3、引导宝贝学会换位思考。4、教给他缓解压力的方法。5、给宝贝自由选择的权利。6、为宝贝营造与人融洽相处的环境。7、培养宝贝广泛的兴趣爱好。8、为宝贝营造快乐幸福的家庭环境。9、给宝贝提供丰富多彩的生活氛围。??（心灵鸡汤）人生路漫漫，有些路看起来很近，其实很远，流年暗度，长风浩荡，西风漫卷，人最后回归的是自己的内心。心底渴幕的东西，或许有一天能如愿，或苍茫，或凄美，或抱憾，却是是岁月的温柔以待，只要不放弃，就能抵达幸福的港湾。有些人看起来很远，实际却很近，只要活着就能遇见。*人生在世，不可能事事都如自己所愿。年轻的时候，我们没办法接受朋友的背叛，亲人的不理解，陌生人的恶意。随着阅历的加深，终于明白，不是所有的事情，都值得去较劲。三、??（坚持做这几件事，大部分癌症可避免！）全球癌症的发病率与死亡率呈上升趋势，中国也是如此。不过也不必过于担心，目前很多研究都表明通过对生活方式的管理，可降低大部分癌症发生的风险。健康的饮食和行为模式可以显著降低癌症的发病率及死亡率。合理膳食限制高能量食品和含糖饮料的摄入；保证植物性食物的摄入，每天至少吃克蔬菜或水果（除掉含水的重量），选择粗粮和豆类食品来替代精制谷物；红肉一周摄取量不超过克，少吃或不吃加工肉类食物；限制腌制食品摄入，每日盐的摄入量不超过6克；适当补充膳食补充剂以满足营养需求；足量饮水。坚持运动每周至少进行5天中等强度身体活动，累计分钟以上；保持足够的日常身体活动，相当于每天步或以上；减少久坐时间，每小时起来活动2～3分钟；每2～3天进行一次肌肉力量锻炼，每次8～10个动作，每个动作做3组，每组重复8～15次；每天进行伸展和柔韧性运动10～15分钟，动作应照顾到全身各部位。戒烟限酒及早戒烟，远离二手烟。限制酒精摄入，男性和女性成年人每日饮酒应该不超过酒精25克和15克。换算成不同酒类，25克酒精相当于啤酒毫升，葡萄酒毫升，38度白酒75克，高度白酒50克；15克酒精相当于啤酒毫升，葡萄酒毫升，38度白酒50克，高度白酒30克。调整心理有种性格叫作癌症性格，这种性格的人，一般比较内向、不擅长与人交流，常常爱生闷气，长时间如此，会影响免疫功能，使癌症有可乘之机。最简单、最容易做到的办法就是多做事少乱想，让自己忙碌而充实，患癌的风险才会降低。??（推荐两款营养鸡汤）1人参鸡冬季补元气老年人在冬季往往都少食懒动，没精打采。儿女不妨动手做一款清蒸人参鸡，喝汤吃肉补补元气。清蒸人参鸡是传统药膳，有大补元气、固脱生津、养血补血、安神养脾之功效。尤宜冬季进补。中医学认为，人参味甘性平，归肺脾经，大补元气，扶正固本，是养生进补之佳品，治疗虚劳的第一要药，如《神农本草经》记载：“人参味甘微寒，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智，久服轻身延年。”做法：人参常用量3~10克，将人参用水泡开，上笼蒸30分钟，取出待用；火腿、香菇、葱、生姜均切片；将清洗好的母鸡放在盆内，加入人参、火腿片、香菇片、葱姜、盐和料酒，再添入清水（淹没过鸡）；武火蒸至烂熟后放在大碗内，喝汤吃鸡即可。2当归炖母鸡活气血冬季的寒流还在继续，尤其是在阴冷的南方省市，防冻疮依然是重中之重。怎么防？驱寒、聚阳气是重点，食疗推荐当归炖母鸡。当归不仅有养血的作用，还有活血的功效，辅以有补中益气、健脾益肺的*参炖鸡，配合起来食用便能起到健脾、补气活血的作用。有助于增强免疫力、改善血液微循环，对预防冻疮有较好作用。做法：准备母鸡1只，当归、*参各15克，葱姜各适量；先把当归、*参、葱、姜切段，一起放入洗干净的母鸡腹内，加入盐和料酒，入锅加水，用文火煨炖，汤浓肉烂后即可食用。????“小柴胡汤”，在中医里是一道出名的中药汤剂，具有解表散寒和疏肝和胃的功效，而且它还有以下几个妙用???1、偏头痛：肝血不足引起的头痛，可以使用小柴胡汤???2、腹胀、月经不准时：女性朋友来例假需要肝经的疏泄力，可以使用小柴胡汤???3、眼干眼涩眼胀：肝开窍于目，凡是眼睛的问题可以用到小柴胡汤??????没实力就别玩夏天非常热，斑马去河边喝水，正好看见河马在河里玩，斑马就想它能玩为什么我不能玩啊。斑马就跳下去玩，可没一会鳄鱼就把它咬死了。现实中，很多人往往没有足够的实力，可心头却很高，非要去“攀龙附凤”，结果输得很惨。没那实力就别玩，因为你输不起。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇