女性朋友常担心容颜衰老，鱼尾纹、抬头纹、法令纹条条惊心，大眼袋、黄褐斑、双下巴样样烦愁。面对容颜衰退、身材走形，女性常自感年华老去。哪些原因会加快女性机体衰老？该如何抗老冻龄？
哪些原因加快女性衰老
中医学认为“虚”“寒”“瘀”是导致女性机体活力降低的三大重要原因，其中“虚”为本，“寒”“瘀”为标，“虚”“寒”又能导致瘀血产生，进一步郁阻气血运行，加重机体亏损。
哪些方法抗老冻龄
补虚、祛寒、化瘀是女性抗老冻龄的三大方法。所以，女性保持青春需要重视调养脏腑气血，一方面补虚损，另一方面化邪气。针对气血精等物质的亏损，或补气、或养血、或填精，并重视调补产生气血精的脏腑肝、脾、肾功能，脏腑功能正常，气血精自然旺盛。对于寒邪、血瘀则需要改善脏腑功能，消除产生外寒、内寒、瘀血的根本原因，达到祛寒邪、化瘀血的目的。
调养脏腑气血可以内外兼施。
内治需要根据辨证施治，由医生开具膏方、汤药、成药等等进行综合调治，平衡阴阳，“阴平阳秘，精神乃治”，自然抗老冻龄。也可以在医生的指导下，根据自己的体质，通过食疗加以调理。
医院进行中医美容，对女性的形体和面色进行保养。或者练习中医养生功法，如八段锦、易筋经、太极拳，通过运动调畅气血，祛寒化瘀。
推荐养生食疗方
1.枣芝核桃粥
红枣7枚，黑芝麻20g、核桃肉（打碎）20g、粳米g，熬煮服用，红枣补气养血，芝麻、核桃补肝肾，益精血，适合气血不足者。
2.枸杞黑米粥
枸杞15g，黑米g，枸杞、黑米滋阴养血，适合阴虚不足者。
3.黄芪*参乌鸡汤
黄芪30g，*参30g，乌鸡1只，熬汤服用，黄芪、*参补气，乌鸡滋阴，适合气阴两虚或者阴阳两虚者。
4.当归生姜羊肉汤
当归30克，生姜15克，羊肉克，黄酒适量。炖汤服用，生姜和羊肉温阳壮阳，当归活血养血，适合阳虚内寒者。
5.红黑枸杞茶
红黑枸杞子各5g，以茶代饮，滋阴养血，适合阴血不足者。
6.双花茶
玫瑰花5g，草红花6g，以茶代饮，玫瑰花行气解郁、红花活血化瘀，适合瘀血内停者。
本期教授简介
张宁海，医院妇科主任医师，陕西省中医学会妇科学会秘书。从事妇科医疗、教学、科研工作近40年。对诊治中医妇科常见病、多发病积累了丰富的临床经验。发表学术论文20多篇并参与编写论著二部，编写科普文集两本。擅长治疗妇科“崩漏”、“带下病”、“痛经”及“不孕症”，对“盆腔炎性包块”、“外阴营养不良”、“子宫肌瘤”、“子宫肌腺症”及“多囊卵巢综合症”等妇科疑难杂症杂症运用三联疗法治疗具有独到的疗效。每周二（8:00—12：00）上午坐
医院简介
临潼君健堂中医门诊部始建于年，于年8月医院，开设床位50张，是西安市职工医保及临潼新合疗定点医疗机构。本院坐落于临潼区人民路西口，占地面积2千余平方米，汇集了省内外名老中医专家教授20余位，有各种检验设备，是一家融合中医诊疗、康复、针灸、推拿、养生保健，经典传承，学术研究，中医药文化展示为一体的综合性医疗机构。医院以“权威专家亲诊”，通过辩证施治开方的宗旨，选取“道地药材”构筑绿色健康的治疗方案。君健堂患者就诊指南
乘车路线
1、乘坐路、路、*校车在西花园（医院）下车沿行者路向北走米即到。
2、乘路、路在燃气公司站下车，沿行者路向南走50米即到。
3、乘路、路、路、路或地铁9号线，在西安科技大学下车沿陕鼓大道向东米爱琴海十字向北走米即到。
地址
西安市临潼区行者路（人民西路向南30米/爱琴海十字向北米）
联系电话
-；
上班时间
8:30—18:00（节假日不休）
往期精彩回顾中药治疗肝硬化，老中医强调这3点眼前常有小黑点飞过，警惕“糖尿病视网膜病变”入睡困难、醒后不能再睡怎么办？中医治疗有办法患了子宫内膜异位症，中医该如何治疗？富贵包并不“富贵”，“我们的当归鸡饲养周期都在一年以上，饲料中配以当归、*参、黄芪等多种甘肃地道中药材，提高鸡体免疫力，饲养全程不使用西药，从源头保证了食品的绿色、健康。属于无公害农产品，全自动流水线屠宰，真空冷冻包装。”康乐县新华牧业有限责任公司负责人介绍，因为当归鸡安全、优质、营养、味美，在东西协作产业扶贫中一直是明星产品，每年仅往厦门发货3万多只，是厦门人煲鸡汤的首选。
新华牧业有限责任公司创建于年，位于甘肃著名风景区——莲花山山麓胭脂川，是一家集牛羊育肥、禽类养殖及产品加工销售为一体的现代化民营企业，公司注册资金万元，年产值近万元。现有标准化育雏场1处，年出栏雏鸡苗达10万羽；标准化蛋鸡养殖场1处，年出栏蛋鸡3万只，年产鲜蛋吨；联合散养基地2处，年出栏散养鸡7万只；自动化家禽屠宰流水线，年屠宰能力达10万只；年东西协作援建鸡肉休闲食品加工车间，年产量多吨；形成了以“公司+基地+合作社+科研+扶贫车间+贫困户”的六位一体模式，已从成立之初的单一畜禽养殖企业成功转型升级为种、养、加相结合，产、供、销一体的现代化农牧综合体。公司积极探索，力求创新，大力开展校企合作，在养殖和产品加工方面积极与甘肃农业大学合作，共同完成了《新华公司当归鸡（蛋）研究项目》。公司产品注册商标“胭脂川”，于年荣获甘肃省著名商标。年通过国家农业部无公害农产品认证、甘肃省无公害农产品产地认定；“胭脂川”当归鸡系列产品荣获年中国·临夏——马来西亚·吉兰丹州清真食品展示、展销评奖活动银奖。
自然生长没有采取催熟、育肥手段“依靠东西协作产业扶贫的好政策，我们的胭脂川当归鸡系列产品热销，但这么好的鸡肉，很多甘肃人并没有吃过，所以，我们想通过‘跟晚报GO’这个平台，让甘肃人也尝尝南方人青睐的明星产品。“康乐县新华牧业有限责任公司负责人介绍说。这几年，公司通过带动贫困户就业、订单式养殖、合作社协议寄养等方式，形成了贫困户分户散养、合作社统一饲养、公司回购、扶贫车间加工、销售的带贫机制，有效将农户与消费者连接起来，打造贫困户、合作社、电商平台与消费者共享圈，既保障了产品的质量安全，提高了养殖积极性，又有效带动了贫困户脱贫增收，为脱贫攻坚助力，成功探索出一条饲养、加工、优势互补、可持续发展的循环经济产业链。现在，产量上来了，也想回馈甘肃的父老乡亲。为此，推出史上最优惠的价格，两只装仅售元（一只98元），省内包邮。
需要说明的是，当归鸡是自然生长，没有采取任何催熟、育肥的手段，所以都长不了太大，尽管生长周期长达一年，每只鸡的净重也只有2.5斤左右。省内包邮到家非常方便，两只鸡即送礼盒包装，春节前馈赠亲友也是不错的选择。
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