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TUhjnbcbe - 2021/3/19 19:41:00
把当归加入到日常膳食中,即可以发挥它抗衰、美容作用。下面介绍几款当归药膳,供选用。当归咖喱饭

将当归15克加清水先煎一小时,弃渣不用,放入牛肉(或猪肉)50克,马铃薯、咖喱粉各适量,煮熟食。

当归羊肉羹

1、取羊肉克洗净,放锅中(勿用铁锅)。

2、另取当归、黄芪、*参各25克,用纱布包好,也放锅内,加水适量,文火煨炖至烂熟。

3、食时可酌情加葱、姜、食盐、味精等。

当归酒

当归克,水煎取汁,与米、面同酿而成。酒液色如琥珀,甘甜适口。

归芪防风瘦肉汤

猪瘦肉克,黄芪、生姜各20克,当归、防风各10克,大枣4颗,盐适量。

当归、防风、黄芪洗净。大枣洗净,去核。生姜洗净,拍烂。猪瘦肉洗净,切块。以上材料放进锅内,加入适量清水,用大火煮沸后,改用小火煮一小时三十分,下盐调味即成。

当归土鸡汤

土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。

土鸡切块,清水洗净备用。锅内加水烧开,倒入鸡块焯掉血水捞起。将焯好水的鸡块放入高压锅,加水(水没鸡肉约1公分的量),加入姜片,当归,花生仁,黑木耳一起炖。高压锅气阀响约40分钟即可关火,食用时加入盐、胡椒、鸡精调味即可。

当归红枣粥

粳米、红枣、白糖、当归。

将当归洗净后放入沙锅内,用温水约毫升浸泡10分钟,在火上煎熬两次。每次煮沸后再慢煎20至30分钟,共收汁毫升。红枣浸泡洗净。粳米淘洗干净。将粳米、红枣、白糖同入锅中,加入药汁,加水适量煮粥。

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