*参、黄芪,在中药中是非常重要的补气、健脾、益肺等功效,淮山,就是我们说的山药,中医有淮山药和怀山药两种,其中以河南的怀山药为最佳,功效为脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。枸杞可以明目清火,相信大家都知道了。
具体制作的步骤为:
1.淮山洗净去皮切片然后冷水浸泡
2.*参、黄芪、枸杞各10g备用
3.排骨用冷水冲洗一遍,放入葱姜蒜和料酒煮沸去沫。
4.开小火,放入中药材,但是暂时不要放淮山,煮40-50分钟
5.放入淮山和盐,继续炖煮20-30分钟即可。
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