俗话说“人活一口气”，虽然寓意颇多，但从保健养生的角度来讲，如果一个人气不足，气虚，很容易感到累，有点懒洋洋，经常气短、心慌、出虚汗。
气虚百病生，尤其是女人，一旦气虚，对身体危害更大。
中医所说的“气”，不是空气、氧气，而有特定的内涵，它是器官功能活动的外在表现，有推动、温煦、防御、固摄和气化的功能
气虚血瘀是衰老的核心
冠心病、脑梗塞、脑缺血、老年性痴呆、慢阻肺都属于气虚血瘀的严重状态，也是常见的衰老和导致死亡的原因，但是在治疗时，往往只重视了活血化瘀，忽略了补气的重要性。
气虚是万病之源，它会导致支气管炎，哮喘，萎缩性胃炎，胃下垂，子宫下垂，脱肛，心肌缺血，骨质疏松,记忆力减退，浑身无力，脏腑功能低下等。
因此，中老年朋友一定要重视补气。
黄芪——补气诸药之最
价格却很低
补气圣品黄芪
4种实用的吃法
第三种方法煮粥法
黄芪15克，*参10克，梗米克，大枣30克，先将黄芪和*参一起煎水取汁，再放大枣和梗米一起熬成粥，味道可口，适合女士食用。
第四种方法烹饪法
若平时喜欢吃烧肉、烧鸭等，可以放适量黄芪，味道更独特，还可以起到滋补作用，效果非常不错。
便宜却功效非凡的黄芪，是中老年人的必备良药，从今天开始，就去药店买一点回来备用吧。让您远离气虚、气短、高血压，糖尿病，慢性肾炎……
老百姓都值得拥有的好药材，让朋友们也看看吧~
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