丹参是一种双子叶植物唇形科，虽说它的外表看似普通，并且比较的常见，那么丹参片可能对于大家来说不是非常熟悉，但是它的功效与作用可是不容小觑的哦！可以达到一个很好的通经活络、活血化瘀，养血安神的功效，对改善很多女性朋友出现的月经不调，闭经痛经问题效果都非常不错。下面就随小编一起来看看丹参片的功效与作用，丹参片的食用方法有哪些吧！
丹参片的功效与作用
活血化瘀，丹参片里面含有活性因子，能够达到活血作用，被身体吸收以后就可以让造血干细胞的增殖发育得到刺激，能够让血液流动所受到的阻力减少，这样血液循环的速度就能更快，可以达到活血化瘀作用，对于血栓患者，血糖血脂偏高的患者来说有着非常不错的作用。
延缓衰老，丹参片里面含有很多维生素，有机营养物以及矿物质，维生素e的含量就非常高，容易被身体吸收，然后达到很好的强氧化能力，可以抵抗身体的衰老，对于女性朋友来说就非常的适合。
适当的使用一些丹参片，能够让身体保持更加年轻的状态，预防心血管疾病，丹参片里面所含有的活性因子，可以达到很好的活血化瘀作用，而且还可以扩张血管，能够让血液循环速度变得更快，这样血管方面的疾病就能够被有效的预防，对于有动脉硬化，高血压，高血脂问题的人来说就非常适合。
抑制血小板凝聚，抵抗血栓，丹参片里面含有丹参酮以及丹参素，能够抑制血小板酯酶的活性，能够让怀腺苷酸的含量变得更多，这样就可以达到抑制怀腺苷的合成以及释放，血小板的聚集也就能够被有效的抑制。
增强红细胞变形能力，丹参片里面含有的丹参素，能够起到钙拮抗作用，可以抑制红细胞，钙内流，也可以让细胞里面的钙水平降低，这样红细胞的变形能力自然也能够变得更强。
增强细胞携氧能力，丹参片能够让身体组织的携氧能力增强，能够让大脑心脏等重要的一些器官供氧充足，能够让身体耐缺氧的能力变得更高，这样就能够让肾脏，肺脏，大脑，心脏等器官的损伤减轻，更好的修复细胞组织。
丹参的食用方法有哪些呢？
丹参煮水喝
我们可以将丹参清洗干净之后，切成一段段或者切片之后，放到锅中加入清水炖着，观察在丹参水变色，散发药香的时候，可以适当加入红糖水调味，并改用小火继续慢炖，直到出锅加入各种调味料服用，这种食用方法比较方便有效。
丹参泡酒
最好购买丹参片，红花等其他配药，接着将它们清洗干净之后，用白酒密封浸泡半个月左右即可饮用。最好每天不宜多喝，应控制次数和剂量。
丹参炖鸡
我们先将鸡清洗干净，放到锅中，加入清水，去腥香料以及处理干净的丹参，然后用大火熬制，等到鸡煮熟的时候，加入各种调味料就可以出锅食用。
丹参泡茶
女性朋友可以在日常生活中，泡制一杯丹参益母茶。取适当的丹参片，以及益母茶用热水冲泡就可以了。可以反复冲泡，但不宜过夜饮用。
丹参粉的功效与作用及禁忌！
文茯苓的功效与作用及禁忌人群！
推茯苓粉的功效与作用及吃法！
荐土茯苓的功效与作用及吃法！
图文来源：来自网络，版权归原作者
有关于开心养生相关的问题
可以在下方留言告诉我哟
也欢迎大家分享你们的健康资讯
让我们开心快乐健康幸福的生活每一天
END
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇