红枣桂圆枸杞红糖水——
材料：枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克。
做法：红枣、枸杞、桂圆清洗干净后用冷水泡发1小时，倒入汤煲中，加入克清水、红糖搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。
功效：可用于普通人养生，亦可用于产妇产后补气血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效。
——红糖滋润茶——
材料：绿茶2克，红糖30克。
做法：绿茶红糖用沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。
功效：每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。
——山楂桂枝红糖汤——
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
——生姜枣红糖水——
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
——乌梅红糖饮————红糖*参赤小豆汤——
材料：*参30克、赤小豆30克、丹参15克，红糖适量。
做法：水煎取汁，常用可使肤色滋润。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效，适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
材料：乌梅15克，红糖;30克。
做法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。
功效：具有美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫
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预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇一：萝卜羊肉汤
1、将羊腩肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝2、锅里倒入底油，放入姜片煸炒出香味3、倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味4、水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜5、转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅二：滋补羊肉汤
1、羊肉洗净剁成块，*参切段洗净2、红枣、枸杞泡透，生姜洗净切片3、锅内加水，待水开时放入羊肉块4、用中火煮去血水，捞起冲净待用5、在汤碗内放入羊肉块、生姜片、*参段、红枣、枸杞6、然后加精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒7、注入清水，放入蒸锅蒸两小时即可三：栗子羊肉汤
1、羊肉洗净，切成小丁2、加精盐、黄酒、生姜汁拌匀腌制3、栗子肉煮至四成熟，切成小丁4、锅内放羊肉汤、姜片、葱段、黄酒5、加入羊肉丁、栗子丁，烧开后改中火炖至羊肉熟烂6、以盐、胡椒粉调味，用湿淀粉勾芡即成四：番茄羊肉汤
1、羊肉洗净，整块放入锅内2、加水煮至五成熟捞出，切成小方块待用3、马铃薯去皮，番茄去籽4、与洋葱、大白菜、胡萝卜均切成小方块5、番茄酱加入少量的洋葱末，用油稍炒6、再加羊肉汤，即成番茄酱汁7、取羊肉汤烧开，将羊肉和全部蔬菜一起投入汤汁中8、并加盐，番茄酱汁，待汤煮熟9、放入胡椒粉，撒上香菜末即成五：清汤羊肉煲
1、羊肉先用水焯干净浮沫，然后用煲把水烧开2、再放入去皮洗干净的竹蔗马蹄3、另起锅放油、姜、蒜头爆香，再倒入羊肉爆炒4、溅酒后倒入煲内煮至九成熟后5、再放入萝卜煮至熟后，放盐调好味6、再放入冻豆腐、菜心略滚一下便可开餐了六：羊肉甲鱼汤
1、将甲鱼放沸水锅内烫2、剁去头、爪，刮去外皮，揭去甲，除去内脏，洗净3、羊肉洗净4、将甲鱼肉和羊肉切成方块，一起放入锅内5、加草果、生姜、水适量，置武火上烧至肉熟6、加入精盐、胡椒、味精调味即成预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇