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说到益气补血，我给大家介绍一道茶饮方：补中益气茶。毫不夸张的说，比外面卖的保健品强倍。
组方：薏仁25克，黄芪10克，*参10克，生姜6克，当归6克
做法：
中药铺买回药材，将薏仁、当归、黄芪、*参研成粗末
生姜切成丝
药末与生姜丝放入杯中，用热水冲泡10分钟即可饮用
每日一剂（可冲泡两次）
医理功效：该方具有补血活血、
益气生津、升阳止泻的功效。
且黄芪搭配*参可起到补脾益气的功效；
当归具有活血化瘀的功效。
适宜人群：适宜体倦肢软、少气懒言、
面色苍白、大便稀溏者饮用。阴虚发热
盗汗以及内热炽盛、面红目赤者不宜饮用。
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