拉开衣柜，扑鼻而来的霉味
湿漉漉的瓷砖，超怕一落脚就“扑街”
厕所墙面永远保持如
少女般“梨花带雨”状态
想到上面这些状况，我头皮就开始发麻
据天气报道，未来几天会有雷阵雨
防范于未然
今天就给大家推荐些祛湿小妙招
大家赶紧上车！
祛湿的穴位先给你们安排上···
三个穴位助你祛湿
1、太白穴
太白穴是脾经的原穴
位置：位于脚的内侧，在大脚趾的根部，脚背和脚掌的连接线上，有一块凸起的骨头，这个骨头靠脚跟这边的边缘往脚跟方向过一点，凹下去的地方就是太白穴。
按压：按起来会有酸胀感，轻按五分钟左右。可以起到健脾祛湿的作用。
2、太渊穴
是肺经的原穴
位置：太渊穴位于手掌横纹靠近拇指的一边，可以摸到脉搏的跳动，然后再向外面过去一点点，就有一个小凹的地方。
按压：按起来也会有酸胀感，每天闲下来的时候可以用大拇指按揉2-3分钟，持之以恒，可以强健我们的肺，达到宣肺化痰，祛上焦湿气的保健功效。
3、合谷穴
大肠经上的原穴
位置：把一只手掌虎口打开，另外一只手的拇指的横纹搭上虎口，然后拇指往下按在虎口位，压到有酸胀的感觉的位置。
按压：轻按五分钟左右。合谷穴可以通利大便，祛下焦湿毒，对小孩食积也有很大的帮助作用。
想要祛湿，广东人最爱的一种花适合你
就是木棉花啦！
自从进入春天
广东大部分地区最近每天都特别潮湿
计仔君总是感觉脸上黏腻不舒服
又容易困倦、身体四肢沉重、没有食欲
……
其实这就是广东人经常说的“湿气重”
计仔君搜集了8款广东师奶常煲的
木棉花汤谱
现在这个时节喝很合适呢
木棉薏米排骨汤
材料：木棉花（干）10g，薏米30g，猪精排g，葱15g，姜10g，盐适量。做法：排骨焯水滤干，汤锅加水足量，加入排骨、木棉花、薏米、葱姜，大火烧开，文火炖两个小时，出锅精盐调味即可。作用：健脾祛湿、舒筋活络。适用于湿热偏盛体质，表现为不欲饮食、四肢酸重疼痛、抽筋、口干、口苦、舌苔黄腻者。木棉茯苓老鸭汤
材料：木棉花（干）10g，茯苓30g，鸭肉g，葱15g，姜10g，盐适量。做法：鸭肉洗净焯水滤干，汤锅加水足量，加入鸭肉、木棉花、茯苓、葱姜，大火烧开，文火炖两个小时，出锅精盐调味即可。作用：健脾疏肝，祛湿止泻。适用于水湿偏盛体质，表现为纳呆、恶心呕吐、大便溏泄、四肢沉重、舌苔白腻者。木棉*参乌鸡汤
材料：木棉花（干）10g，*参20g，乌鸡g，葱15g，姜10g，盐适量。做法：乌鸡洗净焯水滤干，汤锅加水足量，加入乌鸡、木棉花、*参、葱姜，大火烧开，文火炖两个小时，出锅精盐调味即可。作用：健脾祛湿，益气养血。适用于脾虚湿盛体质，表现为体倦乏力，劳则加重，胃脘胀满，纳呆、舌质淡，苔厚者。木棉花白茅根炖猪脊骨
材料：木棉花25~30克，白茅根20克，猪脊骨克，生姜3片做法：木棉花用清水浸泡20分钟后漂洗干净，白茅根漂洗干净后用煲汤袋包裹好，猪脊骨切成段，用刀背敲裂；将各物一同放入炖盅，加入~毫升（约4~5碗）清水，加盖隔水炖约3小时；饮时方下盐。功效：清热祛湿、解毒利水木棉花鲫鱼汤
材料：木棉花5朵，小鲫鱼2条，姜稍许，蜜枣2个，盐适量。做法：木棉花掰开，清洗干净，稍浸泡一下下去除涩味。小鲫鱼剖开，开火烧油下姜片。鲫鱼下锅两面煎至微黄，加清水和蜜枣滚至鱼汤发白，下木棉花煮一个小时，加盐就可以饮用。功效：木棉花和鲫鱼都能清热利湿，,鲫鱼能健脾养胃。健康又美味，实在没什么理由拒绝了。健康拓展：
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计仔君有话说木棉花虽然是可以吃，但是，路边捡的新鲜木棉花，可能污染严重，建议不要直接食用，食用木棉花应到正规药店购买木棉花干，路边的木棉花就留给大家好好欣赏吧～
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