TUhjnbcbe - 2020/12/30 15:03:00
心：心脏、神经、思维、情志一整套的功能体系神之居、血之主、脉之宗心的生理功能：主血脉、主神志阳气充沛、心脏搏动、血液运行、滋润营养心的生血功能：饮食水谷，经脾胃之气，运化为水谷精微，化成营养物质入脉，经心化血心有病变：失眠、多梦、神志不宁、反应迟钝、健忘、精神萎靡、昏迷心在体合脉脉的生理功能：①气血运行的通道②运载水谷精微心其华在面心气不足，面部发白晦暗心在志为喜喜则气血调达，营卫通利；高兴过头会伤心心在液为汗心生血，汗为津液所化，津血同源，血汗同源心开窍于舌舌质红润、舌体柔软、语言清晰、味觉灵敏舌强语鋻，失语一摸、二看、三问摸脉搏，安静状态下正常脉搏频率：60-次每分钟平躺，静息3分钟，张开左臂或右臂，把对侧手的食指、中指和无名指的三个指尖轻轻地搭放在该侧的手腕的拇指一侧二看：①看面色：心者生之本，其华在面，其充在血脉-面部红润而有光泽，神气焕发；若心气衰竭，则推动血液运行的功能减退，血行不畅，心血瘀阻，口唇呈灰暗或暗紫的颜色②看舌头，舌为心之苗，阳气不足，舌质淡白，心火上炎，舌红生疮，心血瘀阻，呈暗紫色，舌边可见瘀斑，舌下静脉过粗、血管颜色很深或怒张三问：①是否有心慌、心烦，心慌产生原因为心血亏虚，血不养心，痰瘀阻滞心脉，气血运行不畅；心烦产生原因为心火炽盛，心神被扰，心阴不足，虚火扰动，心神不宁，躁扰不宁②是否失眠、多梦，如不能自主入睡，或入梦之后梦特别多，产生原因为心阳偏亢，阳不入阴，心神不能内摄。实：邪热、痰火，扰动心神，神不安藏。虚：心阴心血亏虚，阴不敛阳，血不养心，心神浮越。③心前区是否有憋闷疼痛。胸闷、胸痛产生的原因：胸阳不振，气机郁滞，瘀阻血脉，气血不通四宜：①宜夏季养心，农历四五六月，切忌大悲大喜，春夏养阳，牛奶、蔬菜、粗粮、豆制品、鸡肉、瘦肉西瓜：热盛伤津、暑热烦渴、小便不利黄瓜：清热解毒、生津解渴苦瓜：除热邪，解劳乏，改善夏季多种不适症状莲子心：清心去热、补肾固精、所含的生物碱具有显著的强心作用，可缓解心律不齐，偏于苦寒，尽量不要在空腹的时候服用；脾胃虚寒者不适合喝莲子心茶青椒、冬瓜、桃、梨夏季脾胃一般比较弱，应该少食多餐，减少肠胃的负担，少吃肥甘厚腻之物，需要清淡饮食②宜调神安神，心静自然凉，茯苓、麦冬、大枣、莲子、百合、竹叶、银耳③宜充足睡眠，作息规律，睡前用温热水泡脚、同时双手按摩揉搓脚背或脚心，产生温热感为宜，每次10-30分钟④宜适当运动，慢跑、散步、拳操、游泳、骑车四忌：①忌寒冷刺激，注意保暖，忌吃生冷之物②忌饮食过饱③忌过度劳累④忌压力过大东方睡果——酸枣仁酸枣仁、朱砂、乳香治癫狂味甘、酸，性平，归心、肝、胆经功效：养心补肝、宁心安神、敛汗生津应用：①虚烦不眠，惊悸多梦《金匮要略》安神剂酸枣仁汤；气血亏虚、惊悸不安、体倦失眠用归脾汤治疗，黄芪、当归、*参同用；心肾不足、阴亏血少、心悸失眠、健忘梦遗可用天王补心丸，多与麦冬、生地、远志等药合用②体虚自汗、盗汗；多与五味子、山茱萸、黄芪等益气固表止汗的药同用③津伤口渴；多与生地、麦冬、天花粉等养阴生津的药同用现代研究：酸枣仁具有镇静、催眠、抗心律失常、降血压、降血脂、抗缺氧、抗肿瘤、增强免疫功能入药煎服：9-15g研末吞服：每次1.5-2g酸枣仁粥、酸枣仁枸杞茶、酸枣仁炖猪心水中灵芝——莲子（莲实、水芙蓉、水芝丹、泽芝）味甘、涩、性平，归脾肾心经功效：补脾止泻止带，益肾涩精，养心安神应用：①脾虚泄泻，对脾虚久泻食欲不振的人，可将莲子与*参、茯苓、白术同用，如参苓白术散②遗精、滑精，可与芡实同用③脾虚、肾虚带下，多与茯苓、白术、山茱萸、山药、芡实同用④虚烦、心悸、失眠，常与酸枣仁、茯神、远志等药同用现代研究：抗氧化、延缓衰老、增强免疫入药煎服，去心打碎用，用量10-15g为宜莲子红枣汤、莲子银耳汤夏秋之际，湿盛脾虚的人容易腹泻失眠，适用莲子粥调养八宝粥、八宝饭、莲子糕、莲子酥、莲蓉莲子心味苦、性寒，能清心安神，是治疗心火内热，引起烦躁不眠的常用中药遇事爱着急，容易心火亢盛，可喝莲心茶，常喝可有助于减肥、降血压、缓解便秘，体质虚寒怕冷，大便稀溏的人慎喝长生仙草——灵芝（瑶草、三秀、瑞草、灵草）味甘、性平，归心、肺、肝、肾经功效：补气安神、止咳平喘应用：①心神不宁、失眠、惊悸，气血不足，心失所养导致的多梦、健忘、体倦神疲、不思饮食，可单用研末吞服，或与当归、白芍、酸枣仁、柏子仁、龙眼肉同用②咳喘痰多，补益肺气、止咳平喘，单用或与*参、黄芪、五味子同用③虚劳短气、不思饮食，补养气血现代研究：灵芝多糖免疫调节、降血糖、降血脂、抗氧化、抗衰老及抗肿瘤、降血压、保肝、镇静、强心、镇咳平喘、抗心律失常用法用量：入药煎服，或用来制作养生药膳，如灵芝茶、灵芝酒、灵芝炖乌鸡等，一般用量6~12g为宜安神益智良药——远志味苦、性辛、温，归心、肾、肺经功效：安神益智、祛痰开窍、消散痈肿常与茯神石菖蒲同用应用：①失眠多梦、健忘惊悸、精神恍惚②可除无形之痰、也可除有形之痰，可立心窍除痰涎，治疗痰阻心窍所导致的癫痫抽搐、惊风发狂等症③祛痰止咳，治疗痰多粘稠，咳痰不爽④痈疽疮毒，乳房肿痛现代研究：镇静、催眠、抗惊厥、祛痰、镇咳、降压用法用量：生用煎服、化痰止咳宜炙用，3~9g为宜，外用食用使用注意：凡实热或痰火内盛的人，以及有胃溃疡或胃炎的人应慎用血管清道夫——丹参（赤参、紫丹参、红根）味苦，性微寒，归心、肝经功效：活血祛瘀，调经止痛，清心除烦，凉血消痈妇科调经常用药一味丹参散，功同四物汤。应用：①月经不调，痛经闭经，产后瘀滞腹痛②血瘀胸痹心痛，脘腹疼痛，跌打损伤，肢体淤血作痛，风湿痹症③清心除烦，活血养血，安神定志，热病邪入心营引起烦躁失眠，可与生地、玄参、竹叶等药同用，对血不养心导致失眠心悸，与生地、酸枣仁、柏子仁等药同用，如天王补心丸④热毒於阻引起的疮痈肿痛现代研究：扩张冠脉，改善心肌缺血，提高耐缺氧能力，保护缺氧心肌，降血压，降血糖，调节血脂，抗血栓用法用量：入药煎服丹参红枣粥、丹参陈皮鸭、丹参茶，用量5~15g为宜使用注意：孕妇慎用百草之王——人参（地精、鬼盖、棒槌）野生的叫山参，栽种的叫园参，种在山林野山叫林下山参生晒参、白参、红参、参须、生晒山参甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经功效：大补元气、复脉固锐、补脾益肺、生津养血、安神益智应用：①气虚欲脱，肢冷脉微，拯危救脱的要药，适用于大汗、大泻、大失血、大病、久病导致的元气虚极欲脱，气短神疲，脉微欲绝；独参汤②补脾气、补肺气、补肾气的要药，四君子汤，与白术、茯苓、甘草同用，改善脾虚食少、肺虚咳喘、阳痿宫冷③气虚津伤口渴及内热消渴④气血亏虚、久病虚赢，常服八珍汤⑤心气不足，惊悸失眠，天王补心丹现代研究：强心，抗疲劳，降血糖，抗肿瘤，增强免疫功能，提高机体的应激反应能力，提高脑力劳动功能用法用量：煎服3~9g为宜，挽救虚脱15~30g，宜文火另煎，分次兑服；野山参研末吞服每次2g，日服2次泡茶、煲汤、炖汤、泡酒服用人参要循序渐进，不宜操之过急，更不宜过量服食服用人参时不宜喝咖啡、浓茶等不宜和萝卜、莱菔子、藜芦、五灵脂同用健康的儿童不宜服用，防止性早熟纯野山参是珍贵药材：从芦艼纹皮须鉴别药中国老——甘草（美草、蜜柑）味甘，性平，归心、肺、脾、胃经功效：补脾益气、祛痰止咳、清热解毒、缓急止痛、调和诸药应用：①心气不足，心悸气短，脉结代，气血两虚型宜人参、阿胶、生地黄等补气养血药同用，如炙甘草汤②脾胃虚弱，倦怠乏力，多与人参、白术、黄芪等药同用③祛痰止咳，平喘④热毒疮痈、咽喉肿痛及药物、食物中毒⑤脘腹、四肢挛急疼痛，芍药甘草汤，治疗血虚、血瘀⑥调和药性现代研究：镇咳、祛痰、平喘、抗心律失常、抗溃疡、抗菌、抗病毒、抗炎、抗过敏用法用量：入药煎服，清热解毒宜生用，补中缓急、益气复脉宜蜜炙，1.5~9g为宜甘草杏、甘草话梅、甘草橄榄、甘桔汤、甘草绿豆汤使用注意：湿盛胀满、水肿的人不宜用止汗佳品——浮小麦味甘、性凉，归心经功效：固表止汗、益心气、除热应用：①自汗、盗汗②骨蒸痨热，与玄参、生地、麦冬、地骨皮同用用法用量：煎服，15~30g，研末服，3~5g表邪汗出者忌用小麦味甘，性微寒。归心经，养心除烦，可知心神不宁，烦躁失眠，更年期综合症甘麦大枣汤龙眼（桂圆）功效：补益心脾、养血安神主治：心脾两虚、惊悸怔忡、失眠健忘、面色萎黄、月经不调食疗价值：①养心益智②补血益气③美容养颜味甘、性温，归心脾经龙眼中含有一种类似胶原蛋白的物质，能增加皮肤弹性，起抗衰老作用适用人群：特别适合体质虚弱的老年人、女性、记忆力低下者，或有头晕、乏力、心悸、耳鸣、眼花、精神紧张、失眠表现者以及贫血者鲜食、龙眼干、泡水、煲粥、炖汤、熬膏、浸酒注意控制龙眼的进食量，体内热盛者、阴虚火旺者应避免过多食用龙眼，孕妇也应该少吃或不吃龙眼木本粮食——大枣功效：补中益气、养血安神、调和药性主治：脾胃虚寒，气血不足，食少便溏，倦怠乏力，心悸失眠，妇人脏躁，营卫不和食疗价值：①补心护胃②保肝护肝③美容益颜适用人群：特别适合胃虚食少、营养不良、心慌失眠、贫血头晕、癌症等患者、老年体弱者以及妇女食用消化不良、腹胀、便秘的人不宜多吃。糖尿病患者、燥热体质的人不宜食用。鲜枣不宜多食。盛夏之王——西瓜功效：清热解暑、除烦止渴、利小便主治：暑热口渴、满闷不舒、小便不利、口舌生疮食疗价值：①清心生津②利尿降压③美白嫩肤适用人群：慢性肾炎、高血压、中暑、发热烦渴，急性病高热不退，口干，多汗，口疮等症患者更适合食用使用注意：虚寒体质人群不宜多吃，糖尿病患者、病后、产后以及妇女行经期间忌食。苦瓜——君子菜（凉瓜、癞瓜）功效：祛暑涤热、明目、清热解毒主治：中暑发热，心烦口渴、痢疾、小便不利、小儿疮痈肿毒食疗价值：①清心消暑，除邪热、解疲乏、清心明目②降低血糖③排毒瘦身适用人群：糖尿病、肥胖、夏季烦热人群寒凉易伤脾胃，中焦脾胃虚寒者不宜食用，孕妇不宜食用，健康人群也适量茼蒿——皇帝菜（菊花菜）性味归经：性味甘、辛平，无毒功效：和脾胃、消痰饮、安心神主治：脾胃不和、心悸怔仲、失眠多梦、心烦不安、痰多咳嗽、大便秘结食疗价值：①宁心安神②利水消肿③开胃润肠适用人群：高血压、高血脂、动脉硬化等心血脑疾病、便秘、咳嗽患者脾虚泄泻者不宜多食马齿苋——五行草（长寿菜、安乐菜）功效：清热解毒、凉血止痢、除湿通淋主治：痢疾、久泻不止、急性扁桃体炎、阑尾炎、黄疸、百日咳食疗价值：①护心降压，预防冠心病②抗衰老、防癌变③抗菌消炎适用人群：患有肠炎痢疾，尿道炎尿血，皮炎湿疹，赤白带下，以及各种痈疽，疮疖，乳痈，痔疮出血和蛇毒咬伤的人金银花绿豆汤：金银花24克、淡竹叶10克、绿豆30克、蜂蜜适量适应症：暑热导致的心火旺盛之心烦、失眠、口腔溃疡服用禁忌：脾胃虚寒者不宜常用，女性经期和孕期不宜服用金银花——双花疏风透表，内清热毒，外散表邪淡竹叶清热利尿、清心除烦绿豆清热解毒，消暑利尿枣仁粥瘦肉g粳米g炒酸枣仁10g炙远志10g功效：滋阴养血，宁心安神桂圆莲子补心汤莲子30g桂圆肉15g茯神10g炒酸枣仁30g猪心1个川麦冬6g红枣2个人参3g炙远志3g百合6g适应症：由于心血不足引起的心悸易惊、健忘失眠、精神恍惚、头晕昏沉、头晕乏力等症状石菖蒲炖猪心猪心1个石菖蒲10g陈皮4g安神益智、适用于心神失养导致的健忘、心悸、失眠等病症，预防老年痴呆紫米补血粥紫米g红豆15g花生15g桂圆葡萄干红枣红糖贫血：头昏眼花、心悸耳鸣、失眠梦多，面色萎黄，唇甲苍白、月经量少、月经不调荔红养颜茶鸡蛋3个、红枣3颗、鲜荔枝5颗、龙眼肉4粒适用于心脾两虚导致的面色萎黄、乏力健忘、失眠多梦实热、或痰湿瘀滞者不宜食用预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇