（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用！）
本文理论依据：《中华药海》、《中华临床中药学》、《中华人民共和国药典临床用药须知·中药饮片卷》
你好，我是中医人，文君然。
今天这篇文字，我想跟你聊一味“提气”的中药。
什么是提气呢？
你回忆一下：人刚出生的时候，躺在床上。人快去世的时候，也躺在床上。是不是？
人，只有身体健康的时候，才会坐起来、站起来。
因此，支持人站起来、走起来、动起来的，必然是有一种能量。
当这个能量存在并且充足，人体就能支撑、运转。
当这个能量不足、消失了，人就痿弱、生病，甚至死亡。
这个能量，中医讲，就是气。补充这个能量，就是“提气”。
什么可以提气呢？我想跟你好好聊聊*参。
*参，是桔梗科植物*参的根。这个东西的功效，特别像人参，所以它的名字里，带一个“参”字。与此同时，这东西的最初发现地，在于上*，也即是现在山西省晋东南地区，故而叫做*参。
关于*参，还有一段故事。说的是，在隋文帝时期，山西上*地区有这么一户人家，他们总能听见自己家宅子后头，似乎每天晚上都有人在呼叫。到底谁在呼叫？这家人怎么找也找不到。最后，一家人在距离宅子大概一里地的地方，挖出了一个类似人参一样的东西。这东西，长得跟人一模一样，有头，有四肢，有躯干。自从挖出这个东西以后，呼叫声就消失了。而挖出来的这个东西，就是*参。
*参到底能干啥呢？我总结，就是提气。
第一个，提的是中气，也就是脾胃之气。比如说，有的人脾胃虚弱，面色萎黄、说话声音很低微、四肢没有劲儿，总感觉自己特别累，吃得不多，大便不成形，舌质淡、脉细缓。这就说明你的脾胃之气不足了。你虽然还没彻底躺下，但是能量已经不足了。我见过好几个女性患者，个子很高，生了孩子以后体质下降，出现了上述现象。
怎么办？可以用*参。*参入脾胃经，可以健脾益气。
如果一个人，脾胃之气虚弱日久，就会形成下一阶段的症候。这既是中气下陷。这类人啊，除了有上述问题以外，还容易胃下垂、子宫下垂、脱肛、久泄等等现象。给人的感觉，就是这个人眼看就“兜不住”了。这个时候，也可以用*参。它能提气啊，一下就能把下垂的脏器提起来。
我上面说的，是关于脾的问题。接下来说说*参入肺经的事儿。
*参入肺经，就意味着可以提肺气。你看有些人，爱咳嗽，活动多了，或者累着了，就容易咳嗽，咳嗽声音很轻，伴随畏风、爱出汗，舌质淡，苔薄白，脉细弱等现象。咳出来的痰呢，也较为清稀。这个时候啊，你就得用*参来提补肺气了。
还有的人呢，肺气亏虚、咳嗽的时间长了，还会伴随口渴，舌红，苔少，脉象虚数。这说明什么？说明虚弱的肺气无法输布津液，导致患者气阴两伤了。这时候怎么办啊？用一点*参。*参既可以补肺气，还能够生津润燥，可谓一举两得。
*参是补气的药，同时呢，它还可以养血生血。因此，*参对气血两虚的人有益。我们学中药的时候，老师就讲过，*参是参字辈里头，唯一既能补气，又能补血的一种。所以一个人，如果大病初愈以后，面色萎黄、心悸心慌、头晕乏力，用点*参也不错。
中医还认为，气能够摄血。就是说，气能把血管住，不让它们轻易流出去。因此，一些出血性疾病的人，证属气虚的，可以用*参。比如说，女性常见的功能性子宫出血，可以用*参治。*参30到60克，水煎，在月经期分早晚服用2次，连服5天。这个办法是年《浙江中医杂志》上刊发出来的。
也许有人会问，文老师，你说*参可以干这个，可以干那个，这些有依据吗？有啊。依据之一，首先是中医千百年来临床实践所观察到的治疗结果、经验。依据之二，就是现代药理学的化学分析和实验结论。现在可以明确的是，*参具备明确的增强机体免疫的功效，有改善血液系统功能的功效，可以改善胃肠功能，抵抗肺损伤，还可以抗衰老、提高记忆力。所有这些，和传统意义上中医对*参的认识，都是切合的。
说了半天，*参怎么用呢？我跟你说个最简单的办法：
*参10到15克，粳米克，红糖适量。*参切碎，用温水浸泡2小时，和粳米一起入砂锅，加水煮成稀粥。等*参烂了，粥也稠了，表面有粥油了，加入红糖调味服用。这个是最简单、直接有效的办法了。
此外，*参也可以反复用沸水冲泡代茶饮。长期坚持是有好处的。这个时候，看你具体的症候来进行加减。
比如说，你脾胃虚弱，便溏乏力食欲不振，还容易胃胀。你可以用*参配陈皮。*参10克，陈皮6克，放在一起反复泡水喝，就很好。陈皮行气消胀，*参补气，相得益彰。
比如说，有些人气血两虚十分明显，你可以用*参配当归。两者各9克。*参是补气的，当归是补血的，两者恰好可以配合。
比如说，有的人气短、乏力、干咳、少痰，口渴严重，咱们可以*参配沙参，各9克，泡水喝。沙参是补阴的，配合*参能气阴双补，改善患者气阴两虚的局面。
比如说，有的人，气虚的同时，舌苔发腻，这就是脾虚有湿。这时候，*参配上茯苓，各9克。茯苓可以帮咱们利湿啊，这样一来，就补而不腻了。
总之，*参这个药，挺百搭的。
*参这么好，是不是人人都可以用啊？当然不是了。
首先你记住啊，*参是给气虚的人用的。你要是气不虚，就没必要没事儿用*参。弄不好，还容易上火。
其次，平时肝火旺的、尿黄的、大便干的、嗓子没事儿总是上火发炎的，翻来覆去口腔溃疡的，这样的人慎用。
还有，平时感觉自己爱生气的、肚子胀、胁肋部位动不动就疼一下的，口苦口臭的，不叹一口气就觉得不舒服的，慎用*参。这个情况考虑气滞，用*参是不对的。
*参，一般认为是安全性很高的中药。但是一般用量，也不超过30克。普通人，10到15克，足够了。曾有报道，一个患者大量用*参，超过了60克，结果导致心律不齐和心前区不适。还有一例不良反应报道，说一个人用了*参以后，忽然就精神失常、失语了。这些都是极个别的例子，但是也应该给予重视。
总之，*参就是一味提气的中药。人为一口气，佛为一炷香。人活着，这股能量不能少啊。希望我的这篇文章，能在一定程度上帮助你，科学地给自己补充能量。
好了，关于这个事儿，我就给你说到这里吧。
文君然