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女性健康维护是各大因素相辅相成的结果，生活习惯和饮食习惯在很大方面影响着女性朋友的健康。选对了适合自己的保健品，可以帮助我们治疗和预防各种妇科疾病！
今天小编分享圣洁莓，月见草，和蔓越莓，三种保健品的功效和区别。
月见草油
自然界中只有少数植物含有γ-亚麻酸(GLA)，月见草油是其中之一。值得注意的是，月见草油中的γ-亚麻酸(GLA)是一种必须不饱和脂肪酸，人体并不能自己制造，必须通过食物摄取。
月见草油可有效调节现代女性的生理机能，是妇女朋友月月轻松自在及更年期妇女养颜美容必备的天然植物性营养素。源于月見草油中的欧米加6脂肪酸，其中包含γ-亚麻酸(GLA)，它是前列腺素生成的前体，具有消炎作用。
月见草油可转化为类似荷尔蒙的物质，可调节激素平衡，滋养卵巢，防止妇科病，消除紧张焦虑、情绪低落、头晕目眩、乳房胀痛、乳腺增生、下腹痛、粉刺暗疮等症状。
有研究表明，连续服用月见草油4-6个月，约25%的女性能明显感觉到该产品对个人的帮助。
月见草Dr.Narural月见草是力荐的产品之一。Dr.Narural月见草油，更被视为女性保健品的魁宝（当然了它对男性也同样有效）。先来说说月见草的主要功效。
主要功效：
1.对于缓解女性经前综合症非常有效。
周围很多女性朋友在经前的1-2周都会有不同症状的表现，例如：腹胀、腹痛、焦虑、情绪起伏、乳房胀痛或非常松软、关痛、失眠、脸上出现皮疹或痤疮等。对于这种情况比较严重的朋友，服用月见草，症状就能有效改善。
2.可以增加女性的御寒能力。
对于平常怕冷的女性,月见草能增加对寒冷的抵抗力,不会四肢冰冷（QQ空间说手脚冰冷的女生上辈子是折翼的天使，也许是因为QQ空间没有月见草吧）。
3.可以缓解更年期综合症。
更年期是生理上卵巢功能衰退导致雌激素分泌减少，主要表现为失眠、紧张、暴躁、情绪低落、脸部发热潮红多汗等，更年期妇女补充天然月见草油可平衡内分泌失调，缓解更年期症状。
4.可以调节内分泌。
关于内分泌小编在这里啰嗦两句，很多朋友会问：我经常长痘痘，是不是内分泌有问题？我经常便秘是不是内分泌有问题？我大姨妈不规律，是不是内分泌有问题？很多症状大家都喜欢归结于内分泌。如果经常长痘痘，不一定是内分泌的问题，还有可能是肝火旺或者体质的问题，从小就长期长痘痘是不能归结于内分泌出现问题。只有之前没有发生过，在几个月，或者几天，突然大爆发，才是算是内分泌出现问题，比如之前长痘痘比较少，突然爆发。月见草胶囊中的γ-亚麻油酸和亚麻油酸是特别好的物质，它们可以调节我们体内的内分泌，令我们的皮肤变得光滑、给予肌肤必要的脂肪酸，提亮肤色，缓解内分泌失调症状！
产品作用：
减少黄褐斑，粉刺。口服或者涂抹均匀能使皮肤水润光泽
丰胸（这个朋友亲测有效，一般人我不告诉他）
促进新陈代谢，润肠通便，有效缓解便秘
调节内分泌，缓解经前不适症，有助于保养卵巢
疏解经前症候群与更年期障碍
如果是想要调节内分泌、缓解经前综合、更年期综合症，选择月见草。
蔓越莓
蔓越莓英文名（Cranberry），又称蔓越橘、小红莓、酸果蔓，是一种天然抗菌保健水果，是防治女性日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性盂肾炎的最佳自然食疗法。
此前有研究显示，适当进食蔓越莓有增强免疫效果、预防泌尿系统感染的作用。
1、能抑制多种致病细菌生长和繁殖，组织这些致病菌与体内细胞（如泌尿道上皮细胞）生长粘附，预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染；
2、帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的PH值。
蔓越莓富含维生素C、类黄酮素等抗氧化物及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘。
蔓越莓含有特殊化合物-浓缩单宁酸，除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外，蔓越莓有助于抑制幽门螺旋杆菌附着于胃肠内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。所以蔓越莓不仅适合女士服用，患有胃部疾病的男士同样可以服用！
☆蔓越莓可以包裹住大肠杆菌，防治粘附，从而避免感染。
☆蔓越莓具有酸化尿液的作用，会使泌尿道变成比较不利于细菌滋长的环境。
☆蔓越莓还有很好的抗氧化、抗发炎的功效，从而成为对抗膀胱炎和尿道感染的最佳武器！
蔓越莓在澳洲，人手一瓶。说实话，国外女性会比国内女性更重视自身的健康。我们常常会认为是药三分毒，其实这通常说的都是治疗性的药物，并非指的是一些营养补充类保健品。澳洲之所以是保健大国，是因为他的保健品全部都是通过极其严格的审核、审查，才能出现的市面上的。
主要功效：
1.可预防妇女常见的泌尿道感染问题。
每天食用蔓越莓营养辅助品，对于预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。
2.降低胃溃疡及胃癌的发生率。
蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。
3.美容养颜。
蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容，帮助排出体内毒素及多余脂肪。
4.抗老化、避免老年痴呆。
蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮，而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠，尤其在这个处处充满着自由基伤害的大环境里，想要靠自然健康的方法来抵抗衰老更是难上加难，而经常或是每天食用蔓越莓就是其中的好方法之一。
很多朋友都认为，蔓越莓单纯是吃妇科的，没结婚的就不能吃，这是个理解误区。憋尿对于女性来说，比男性来的频繁。往往更多的女性，会憋尿到没知觉，甚至等到膀胱疼了，才会想到去解便，因此女白领是膀胱炎及妇科病的高发人群。所以不管是婚前还是婚后，都是可以吃蔓越莓来缓解泌尿系统感染，以及保护子宫的。
产品作用：
缓解泌尿系统感染、保护子宫。
长期服用蔓越莓，可以达到收紧盆底肌肉的功效。（因为生产关系，盆骨被撑开，盆底肌肉会松弛，也就是我们常说的阴道松弛）
蔓越莓可以抗氧化，祛斑，美白，有美肤的效果。
能够帮助对抗膀胱炎、乳腺癌、子宫癌、幽门螺旋杆菌胃癌。
圣洁莓
圣洁莓是一种天然植物西洋牡荆树(Chasteberrytree,agnuscastus)的果实，是欧洲常用的传统药草，圣洁莓含有一种很类似人体黄体素(Progesterone)的成份(Vitex)。在欧洲使用来治疗一些与妇科有关的症状已经有好几百年的历史，它可以帮助调节月经周期、减轻乳房疼痛肿胀、减少青春痘、促进皮肤光滑。
通过补充黄体素和调节内分泌两大关键因素，帮助提高身体素质，缓解疼痛及紧张情绪，帮助女性彻底摆脱经前不悦症、痛经、月经不畅等困扰，进而让月经顺畅；月经期间就能正常分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。帮助分解体内毒素，让血液由酸性向弱碱性转变，让身体更有效排毒，让身体苗条，皮肤润滑，真正让你的月经成为最佳的保养品！
月见草VS蔓越莓VS圣洁莓
三款产品搭配服用效果更佳
三款保健产品都有调节内分泌，如经期不准，痛经等功效。
圣洁莓和月见草都有保养卵巢功效；
如果希望助孕，有多囊卵巢病，月经不准严重，胸部小叶增生，囊肿等等吃圣洁莓；
如果是有痛经厉害，圣洁莓加月见草；
如果是有妇科疾病，尿路感染吃蔓越莓；
如果是平常的内分泌失调，卵巢保养等吃月见草就够。
如果有内分泌问题又有妇科炎症困扰，月见草和蔓越莓同时服用。
女性三宝
不同侧重人群
月见草侧重人群月见草是调节内分泌、解决各种经期综合症，改善更年期症状，保护卵巢，进而改善皮肤及血管问题，推荐给内分泌紊乱造成的经常痛经、乳房腹痛、经期紊乱、经期长痘、腰酸腹痛、乳腺增生等；澳洲保健品纯植物配方的另一优势：有痘印或斑的MM可以试试在晚上睡觉前挤破一个月见草油胶囊涂在脸上，或者挤在面膜里做个面膜，第2天会有惊喜哟！适应人群从月经不调痛经的少女到更年期的女性。
蔓越莓侧重人群蔓越莓是针对泌尿系统及妇科炎症，适龄女性常备，对自己对妈妈都是不可或缺的保健品！六类人群需要服用蔓越莓：
1、患有阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、尿道炎、子宫肌瘤、卵巢疾病各种妇科疾病的女性；
2、常有痛经、月经不调、白带异味易引发炎症的人群；
3、伴有尿频、尿急、排尿灼痛等泌尿系统感染的女性
4、脸色黯沉、枯黄、没有光泽，提不起精神的女性；
5、易患胃溃疡及胃癌等胃部疾病患病女性；
6、亚健康的女性亦可服用。
圣洁莓侧重人群不孕妇女；
体内循环不良的女性；
泌乳素轻微降低的女性；
关爱乳房健康的成年女性；
月经周期不规律、月经前期有乳房胀痛、头痛现象的女性。
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澳洲时间