本宝宝有坏脾气了！
描述脾气的词有
小脾气、坏脾气、臭脾气等
但是今天跟大家说的脾气是
健脾益肺，补中益气
今天就跟大家说说
如何跟坏脾气说拜拜！
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老话说得好：“春困秋乏夏打盹。”
我们的肠胃正在经历着大鱼大肉，各种煎炸、油腻、甘甜后，它简直脆弱得不要不要的。这还没真正进入夏季呢，很多人就开始吃不好、睡不香、精神不振，吃点冷东西就拉肚子，随便动一动就累了……这是脾、气不好的症状，下面就跟着我看看如何向坏脾、气说拜拜！
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*参：健脾益肺，补中益气
脾为生化之本，亦为百病之源。”中医认为脾为后天之本，须常顾护，许多疾病可以通过调理脾胃而获得有效治疗。现在都市人的生活节奏快，饮食不协调，肠胃不适等，大部分原因是脾胃不健康所致。食欲不佳
气津两虚
气血不足
吃点啥补补身体吧，人参、西洋参？太大补了……冬虫夏草？贵过黄金，而且假货也太多了……其实，如果只是平时补补气、改善疲劳，增加食欲改善睡眠不必用到大补、大贵的中药材，适当吃点*参效果就很不错~
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*参的补，比人参更温和
*参味甘，性平。有补中益气、止渴、健脾益肺，养血生津。用于脾肺气虚，食少倦怠，咳嗽虚喘，气血不足，面色萎黄，心悸气短，津伤口渴，内热消渴。经常疲乏无力、四肢无力、食欲不振、大便稀软、容易感冒的人群也适合服用*参。现代研究认为，*参可治疗贫血、增强身体抵抗力。
当然，想要发挥
*参的最佳效果，
找好“搭档”很重要。
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*参：我要发挥最佳效果
*参黄芪茶
*参和黄芪都是补气的中药，而且比较平和，价格也比较便宜，很适合保健用。家里如果有人出现胃口不好、消化不良、大便稀等情况，可以用*参加黄芪泡茶、煲汤。
*参枸杞鸡汤
*参配上枸杞子等中药更是常见的组合，这是气阴双补的配方，特别适合加班熬夜的办公族食用。*参枸杞鸡汤：准备*参30克、枸杞30克、鸡肉克一起煮汤。可提高食欲、补气血。
*参当归红糖水当归性情“温和”，能“补血活血、润肠通便、调经止痛”。可以用*参配上当归、黄芪用红糖兑着，一起熬着喝，配合起来使用便能起到健脾、补气活血的作用。
道地药材·遵古炮制
分享了这么多
*参的功效及搭配，
你肯定知道如何
管理自己的脾、气了
那么快跟自己的坏脾气
说拜拜吧！
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