西洋参登陆中国，从清朝中时期到现在已经有一二百年历史，人气和价格都是一路发飙。
而中国人参从神农尝百草到汉代《神农本草经》的整理再到现代中国人参应用史有着多年的历史，为什么被国人轻视？
爱国的“中国参族”挺身而战，怎容“洋”参侵犯！
笔者就师辈、祖辈和自己的实际经验，现在展现给大家一个真实的西洋参以及中国的本土参族（人参、党参、太子参等）的本来面目。有长就有短，辨证的来看待这些洋洋土土的参。
Tips：中国参族：这里主要指三类：人参类又分类为长白山野生人参、当代野山参、园参、红参（韩国叫高丽参、中国叫红参）、生晒参（白参）
Tips：在中药里，名字带参的有好多，比如丹参、南沙参、玄参、拳参、紫参等，但都不是被认为是补气类“参”的中药材，所以不列入我们今天讨论的话题，日后有机会有顺带介绍。
一、西洋参简介
原产于美国、加拿大等国，古时因来源的问题，称为“西洋参”、“花旗参”、“洋参”。现在国内（东北，山东，北京四川）也有栽培。
性味：性寒，味苦、微甘。
功效：补气养阴，清火生津。
治疗：暑热季节，或在平时，汗多伤津，心烦口渴，倦怠乏力，口干舌燥。】
1、西洋参是寒性的，有人说随便吃不会上火，但参娃狗蛋告诉大家，因当下国内西洋参99%以上都是东北地区及山东地区种植所产，因此，其药性已经有所变化，吃多了照样上火，如果谁说“西洋参随便吃，没事，那就让他吃几拾克上百克看看。
参娃狗蛋在此强调声明，西洋参所有的功效，咱中国人参全有，而咱中国人参有的功效，西洋参没有，也就是说，中国人参的功能及功效包含西洋参的功效功效，并且中国人参的功能功效是西洋参无法攀比的。
有的朋友会说，买进口的，其实老美的西洋参是很少出口中国的，也可以说是不出口，只是美国消耗，不防有美国的朋友可以去问问，是不是这个样子。
一般网上会提示到：”什么人适合吃西洋参：乏力，口干，没有胃寒、宫寒、手足冰冷的明显寒象存在的情况下就可以“，怎么中国人参不可以？在后边补充这块的不足。
二、人参简介
人参按着不同的生长环境和不同的加工炮制方法，而分成了不同类型人参类，其中虽然有偏温或是平性略温的不同，但总归是属于温性范畴，不会出现寒性的性质，笔者在这里就统称为人参类。
原产地：主产吉林及东三省
性味：甘、微苦，微温。
功效：大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智。
治疗：各种脱症将亡、脾肺不足、津伤口渴、心神不安失眠健忘等。
1、人参还是具有很好的“大补元气”的功效的，这一点，是任何参都不能相提并论的，所以家里有了上年纪的老人，一定要备上一两支“真品”好人参，防止意外情况的发生。人在快不行了时，会出现各种脱症，比如口开目张，出气如鱼喘，二便失禁，身体痿软、逐渐丧失意识等。这个时候，人参的大补元气和回阳救逆的功效就可以让这个人“活”过来的可能性增高到最大。
2、买参最重要的是要看年头，看种类，年头太少，力量就小，环境一般，人参的功效也大。一般也要买五年以上的人参才好，但是现在很多奸商都在拿年头短的参来冒充高年参，这个之前发过视频90%可以辨别园参的参龄，如有兴趣可回翻或私信索要视频。
什么人适合吃人参：很乏力，各种身体功能都较衰弱，没有各种欲望如性欲、食欲、记忆欲等就可以，虚弱怕冷怕寒的一切体质都适合，用量以2-5g为宜。
解除你的顾虑！
1、“人过四十天过午”那是老话儿了，现在这种社会压力和节奏下，这句话应该改成“人过三十天过午”了，身边三十多岁搜朋友们有几个不嚷嚷着“累”的。特别是90后哪个不桌上都是保健茶饮？
所以不要想着等自己三十、四十多岁时再去进补，那时，恐怕就应了一句广告“四十岁的人，六十岁的心脏”了，晚矣。周瑜怎么死的，如果相信他是气死的，还不如相信他是累死的，该进补时就进补吧，耽误的都是自己的生命！
2、相信很多不愿意吃人参的人恐怕都是恐惧吃人参上火吧，其实没必要那样担心，我们就像是篮球，气不足当然可以打气，若是气本身就多，那么吃补药不就相当于是往里打气么，肯定气会充盈到爆炸为止。服参法：只要感觉到经常神疲乏力、健忘、抵抗力差，就可以适当服用人参，把切成薄片的人参放入杯中代替茶叶冲泡即可，服参开始时，宜少不宜多，只要身体没出现所谓的上火症状，就可以每天递增人参的片数，等到以后感觉到疲劳感不明显后就可以减少服用量或是停服。
3.这一点是补充，说了手脚怕冷虚弱人群都适应食用人参，这种人参多数为阳虚，那阴虚呢，参娃狗蛋告诉大家，如果是阴虚朋友，可以使用人参的同时，放五味籽与麦冬，当然也不是绝对，是根据个人身体状态来进行放麦冬还是麦冬与五味籽同用，因此什么阳虚，阳虚都适合吃人参，只是用什么方式用什么方法，选择什么人参罢了。
关于西洋参好，还是咱中国人参好，希望朋友们去了解一下人参还是西洋参溯源，了解一下历史，关于功效，西洋参有的咱中国人参都有，咱中国人参有的，西洋参没有，关于为什么，慢慢了解即可，也有不少中医学者不推荐咱国人食用西洋参，也可以找找相关资料来共同研究探讨！
我是参娃狗蛋，专注人参“知、食、医、养”知识挖掘与人参文化传播分享，希望大家认好参食好参养好身！