广东特色：喝汤文化！养生！听妈妈说，女人多喝鱼汤对气血特别好，气色好，脸色红润，用黑鱼熬汤特别清甜！
By妮子ai美食
用料
黑鱼1条淮山克红枣10颗宁夏枸杞8个木耳10朵香菇8朵黄芪4条党参2条金针菜8条猪骨头克做法步骤
1、准备好食材，红枣去核，淮山削皮，黑鱼弄干净
2、木耳泡好
3、把所有食材洗干净放在锅里
4、加入适当的水，末过材料，水滚后熬制40分钟
5、哇，熬制好的汤变成金黄色，淡淡的清甜味道，不会觉得腥的一款汤！放点盐就可以喝了
6、喝了马上全身暖气来了！想要气色红润的就可以经常多喝，木耳还有清血管垃圾作用，淮山有健脾补气的作用，红枣补血，黄芪补气，正哦！
黑鱼的营养功效
黑鱼性寒、味甘，归脾、胃经；疗五痔，治湿痹，面目浮肿，能够“补心养阴，澄清肾水，行水渗湿，解毒去热”；具有补脾利水，去瘀生新，清热等功效，主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。
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