每年冬天,是一年最难忘的时候,一年即将要结束了,收拾好行李回家团聚,回家后都是大鱼大肉,家里人都在家,孩子也刚刚结束一学期的学习,我也很早就放假了,孩子平常都是在学校吃饭,孩子在家肯定要吃好一些。作为一名宝妈,自己的厨艺一年比一年好,平常每隔几天都炖汤喝,尤其是武汉特别干燥,特别容易上火,不如给家人炖这汤——椰子鸡爪红枣枸杞汤,既可以为身体提供能量,补气活血,让身体更健康。很多人第一次喝这道椰子鸡爪红枣枸杞汤,到底应该如何来制作呢?今天将具体的做法分享在下方,赶紧收藏起来哦。冬天干燥,常给家人喝这汤,营养又滋补,好喝不上火,湖北人爱吃。
食材选购:选购克鸡爪(鸡爪要色泽要均匀,按压下去有弹性,鸡爪用来炖汤非常不错),选购一个老椰子(椰肉和椰汁都可以用,这汤的精华就在于椰肉),准备生姜一块,党参几片,几颗红枣,优质枸杞子12克左右,清水适量,温水少许,食盐6克,胡椒粉3克,葱少许,其他佐料。
烹饪小诀窍:需要挑选好椰子,鸡爪和其他材料,鸡爪要提前焯烫一会儿,掌握这款椰子鸡爪红枣枸杞汤的炖煮技巧,难度不高。
详细步骤:
步骤1:准备好炖鸡爪汤的食材,将鸡爪全部温水解冻,不要用热水解冻,鸡爪去掉脚趾甲,将鸡爪剁成两半,这样鸡爪更容易入味。
步骤2:鸡爪全部放在锅中,加上适量冷水,丢入一些生姜片和葱结,调到大火炖煮,加上一些料酒,开大火煮一会儿,用冷水冲洗一些浮沫。
步骤3:将椰子削掉一层外皮,将椰子顶部开一个口子,将椰汁倒出来,椰肉取出来,椰肉全部切成长条,备用。
步骤4:将鸡爪全部放入砂锅里,加上切好的椰肉,加上适量清水和椰汁,放入一些红枣,加上党参片,清水要没过食材,盖上锅盖大火炖煮。
步骤5:大火炖煮开,后转到小火熬制40分钟,让鸡爪煮到入味,加上一些枸杞子,调入一些食盐,胡椒粉少许,迅速搅动几下,汤汁变得更鲜甜了。
步骤6:焖一会儿,关火出锅,加上若干小葱,这道椰子鸡爪红枣枸杞汤就可以享用了,汤汁很鲜美,是冬天滋补的首选。
椰子鸡爪红枣枸杞汤是冬日最温补的汤品,营养价值不输鸡汤,搭配红枣和椰肉炖一锅,汤汁很甘甜,营养又滋补,补充水分和营养,温补身体,精神饱满好过冬。
你们有没有学会这款椰子鸡爪红枣枸杞汤的制作方法吗?(所有图片来自网络)