党参

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TUhjnbcbe - 2025/1/21 17:32:00

参芪猴菇鸡脚汤

猴头菇做起来比较麻烦,一直懒得动手,好容易下个决心,就来这个鸡脚汤吧。猴头菇性平,味甘,利五脏,助消化;具有健胃补虚,益肾精的功效。党参具有补中益气,健脾益肺的功效,《本草从新》有载:“补中益气,和脾胃,除烦渴。中气微弱,用以调补,甚为平妥。”黄芪味甘,性温,具有补气生津,补气生血之功效。鸡脚富含胶原蛋白。此汤补气补虚健脾,对于气虚体质,表现为经常气短,消化不良,疲倦乏力,易感冒之人食用。把最后一点黄芪小碎片用掉,怕它在沸腾的锅中变成碎末,影响口感,用了布包。

原料:干猴头菇、党参、黄芪、鸡脚、盐、葱花。

做法步骤:

第1步、用料:干猴头菇1个,党参15克,黄芪15克,鸡脚8只,盐适量,葱花少许

第2步、将猴头菇放入热淘米水中,

第3步、用盖子压住,浸泡数小时,

第4步、猴头菇涨发,

第5步、挤去水分,换清水继续浸泡数小时,重复数次。

第6步、挤尽水分,剪去菇蒂,

第7步、切成小块。备用。

第8步、黄芪党参用水洗净,切小段,加水浸泡片刻。

第9步、将黄芪捞出,放入布袋中,

第10步、扎紧袋口,备用。

第11步、鸡脚洗净,焯水,

第12步、捞出。

第13步、锅中加清水煮沸后,将所有放入锅中,

第14步、再次煮沸后转小火炖1小时。

第15步、鸡脚软烂,出锅,调味食用。

小贴士:

黄芪党参可以根据自己喜好使用布包或不包。炖煮时用砂锅最佳。

来自美食天下食·色的作品。

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