三七粉很多人都在吃，但是绝大多数人都吃错了！甚至有些人不能吃！
三七粉既能活血，又能止血，活血不伤血，止血不留瘀，是一个很好的保健食品！
三七粉是以活血止血为主，但进补方面很弱！
可是看到很多体虚、气虚的朋友也在吃，而且不分早晚，这么做是不太妥帖的！
下面就和大家详细说一说，三七粉到底该怎么用，什么人适合用，什么人又不能用！
第一个，如果身体没有虚损性，只是血瘀的话，可以短时间内用三七粉来改善；
但如果身体经常有疲惫乏力，腰酸背疼等虚损性的话，最好要配补品，例如党参、西洋参、丹参等都可以。
第二个方面，吞食三七粉的时间要把控好，不是说早晚都可以吃的！
最好的时间是在中午的午时，和晚上的戌时；
中午的午时是11点到13点，是心经所主；晚上的戌时是19点到21点，是心包经所主，在这两个时候吃能起到事半功倍的效果。
第三个方面，就是三七粉的吃法
直接吞服，或是用温水或者开水冲一冲，就直接咽下去，这样对我们的食道、胃和肠道等溃疡，或是其他一些局部的病灶，能起到很好的保养作用。
但对于整个的心脑血管系统疾病来说，最好是用三七块，然后和其他药物一起煮，这样改善循环的力量更强一些！
如果以上三点如果都做到了，三七粉的作用就会最大程度地应用。
三七粉虽好，但是并不适合所有人，这四类人最好不要吃！
第一类、过敏人群
在服用前要了解自己的体质，如果对三七粉过敏，就不可以用三七粉。
第二类、未成年人
未成年人身体尚未发育完善，脏腑功能不全，长期服用三七粉会影响小孩发育！
第三类、经期和孕期的女性
三七粉的活血功效，容易导致出血或者月经期延长的情况出现，还有可能动胎气等发生！
第四类、风热感冒患者
三七粉性温，风热感冒者和三七粉的温性相冲，贸然服用可能会加重病情！
儒医殷博士提醒大家，为了身体健康保健没错，但一定要谨遵医嘱，切莫擅自用药，否则可能会适得其反！