很多朋友一吃生冷的食物就拉肚子，夏天三十多度还手脚冰凉，人还没什么精神，这就是脾阳虚了，别等到老胃病数十年了，最后才知道自己胃的毛病在哪。
脾阳有多重要呢？脾阳不倒，人就不倒，这脾阳伤着了，小毛病不断，身体慢慢就垮了。
之前就有这么一个六十多岁的患者，他的情况也是很特殊。
自己也知道脾胃不好，有多年的老胃病，找大夫之前感冒了，浑身发冷、脑袋疼、身上摸着热，但是不出汗，胃胀的厉害。
去找大夫一看，这又怕冷、又发热，头痛不出汗，是受了风寒啊，要祛风散寒解表。
胃上的毛病也不是一天两天了，胃胀，气滞化热了，有股气郁结在了身体里面，憋了太久，化热胃胀，就用苦寒解郁调治。
这样下来情况变好了么？没有，他畏寒怕冷的情况没解决，胃胀的更厉害了，肚子开始拉稀，没食欲、肚子痛，四肢发凉。
没看好，他只好换了个大夫。
刻诊：脉象沉微，舌苔滑润。
了解了之前的情况，见方：
桂枝、炒白术、党参、干姜、甘草。
除了喝药，还让这个患者每天喝一碗稀粥。
两天过去，他就开始出微汗了，慢慢的身体发热、怕冷的感觉没了，胃胀、腹泻的情况也缓解了。
用了不到两周，诸症悉平。
这就是一则经典的脾胃虚弱的医案经过，接下来再跟大家讲讲其中的问题。
看到这里大家都知道，患者本来脾胃就差得很，老胃病，胃胀胃痛的毛病肯定是有的，这再外感风寒，畏寒、怕冷、头痛等毛病找上门了。
外寒风寒加上气机郁滞，这就加重了胃的毛病，感觉会更加强烈。
他第一次找的医家给他散风寒的同时，用了苦寒的药，好家伙直接给他脾阳干垮了。
脾阳不倒、人不倒。
本来受到外敌入侵，跟敌人搏斗着，这下好了，直接派了个特使把人大将给斩了。
脾胃是气血生化之源，这样一来前线的士兵——“气血”就顶不住了，那外敌就在体内大展拳脚，加重了脾阳受伤的毛病。
这个患者从最开始的胃胀发展到了腹泻、没食欲、胃胀加重、四肢发凉，就是脾阳受到伤害的结果。
再看看方子，是不是很眼熟，配伍就是《伤寒论》中的方子——桂枝人参汤。
很适合脾胃虚寒、复感风寒的毛病，其中的白术、党参、干姜、甘草，组成了基本的理中汤，党参和白术健脾益气，燥湿益土，干姜能够温中散寒，可以帮助挽回中焦虚寒、阳气受损的局面。
除了这种情况我们有没有什么日常保养脾阳的办法呢？
如果说脾胃冷痛，平常可以喝点姜枣茶，就是姜+枣，看着简单对脾阳的作用可不小，早上起来可以喝上一杯，驱寒排湿，温中散寒气。
如果平时时间比较多，也可以喝一碗桂枝大枣粥，少量桂枝，加几颗大枣，适量粳米，先把桂枝用水煮个二十五分钟，把渣子滤掉，放剩余材料，煮成粥食用，很适合脾阳虚的朋友，但是注意高热、阴虚火旺的朋友不建议服用。