《当归篇》
米酒当归红糖煮鸡蛋
功效：美容养颜、补血养气、缓解痛经、驱寒养胃。
时间：适宜在经期前3、4天或者经后一周喝，调补气血。
所需材料：米酒、红糖、当归、鸡蛋、红枣
做法步骤：
1.提前煮熟鸡蛋，并在鸡蛋表面用刀轻划出纹路或是用牙签扎孔即可。
2.将鸡蛋、小半碗米酒、适量红糖、当归两片（不要超过10g）、红枣10颗，所有材料放入锅内。
3.所有材料放入锅内后，加水大火烧开，小火熬煮约25分钟即可盛出食用。
《黄芪篇》
黄芪枸杞山楂饮（做法超级简单！）
功效：补气血、助消化、祛湿、美颜。
时间：避开经期的时间。
所需材料：黄芪、枸杞、山楂（可以适当加些蜂蜜）
做法步骤：
1.取黄芪20克，枸杞10g，山楂10g。
2.用冷开水冲洗之后，放入保温杯中用沸水毫升冲泡，半小时后即可饮用。服完可加沸水继续冲泡。
或者使用花茶壶直接煮，10分钟就可以了。
TIPS：身体有炎症、正在感冒发烧或是腹泻的人最好不要饮用！
《党参篇》
经期后保养汤
功效：补气养血、缓解手脚冰凉、痛经、提升气色。
时间：适宜经期后喝，连喝三天。
所需材料：红枣、桂圆、黄芪、当归、党参、红糖、枸杞
做法步骤：
1.取红糖1块、红枣4粒、桂圆5粒、黄芪5片、枸杞2克、当归2片、党参5克、枸杞2克。（用量仅供参考）
2.全部洗干净加入水，小火煮一个小时即可。
TIPS：不要隔夜喝，容易滋生细菌。
在饮用过程中出现不适立刻停掉。
如果对食谱不放心，建议食用之前咨询相关中医意见~
每个人的身体状况不同，效果也会因人而异哦~