大家好,我的名字是大厨,我分享一道经典粤菜“滋补党参乌鸡汤”乌鸡,营养丰富,对体血虚、肝肾两虚的患者有很好的滋补作用,常喝乌鸡汤有滋阴补血、增强免疫力、防癌的功效。
我们正在加山药和红枣,山药的主要功效是健脾补肾,肾虚引起的腰痛、腿软、阳痿等,大枣具有养胃、健脾、补血、滋补强身的功效,他有“日食三枣”“长生不老”的良好声誉,枸杞子和党参并不能解释太多,你可以上网查查。
在大厨中强烈推荐,他不仅能强健你的身体,增强你的免疫力和记忆力,而且能使你精力充沛,精力充沛,红润动人,
为了保证原汁原味不受损,不必多加调味料,只能用盐调味
滋补配方乌鸡汤
一半乌鸡,党参10克,红枣6个,枸杞3克,山药克,姜片6克,料酒6克,适量盐
将乌鸡切成块,加入料酒去除腥味
开水煮2分钟,捞出,洗净,放入砂锅
再加水,放入红枣和党参姜片
盖上锅盖,用小火炖40分钟,把山药移到皮切成滚刀块,洗净放入
盖上锅盖,用文火炖10至15分钟,最后,把枸杞放进去加点盐,
煮1分钟
原汁原味,口感极佳,高端食品需要最简单烹调
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