大家好，我是李医生！
最近有粉丝留言，说他自己湿气很重，总是感觉嘴巴黏糊糊的，食欲也不好，而且喉咙里痰也比较多，总是咳不干净，问我有没有办法可以祛除体内的湿气？如果你有这样的情况，那今天我来给大家参考一个方子，身体清爽干净。
中医讲万病从口入，夏天体内湿气过重，不仅是因为环境潮湿，湿邪入侵人体导致的，更重要的则是因为很多人为了贪一时的凉快，过度吃雪糕、喝冰镇饮料等等，而这种行为是很容易损伤脾胃的，尤其是脾阳，我们知道脾主运化，而胃主受纳，正常情况下他俩有助于食物消化吸收的，但是如果说脾阳虚了，运化功能失常，就无法运化体内的水湿，以至于就聚集在体内，使体内湿气泛滥形成痰湿，那怎么办呢？这种情况我们首先就是温补脾阳，使脾胃功能运转正常，这样湿气自然也就祛除了。
今天李医生就给大家分享一个方子，叫做香砂六君丸，该方是由*参、白术、茯苓、甘草、木香、陈皮、制半夏和砂仁制成的，下面我们来看。
这其中*参药性平和，味甘甜，而甘能入土，所以*参可补脾胃之气；
白术不仅可以健脾，还可以渗湿，而且白术还有一股淡淡的芬香，而这股芬香是最受脾欢喜的，当脾闻到脾闻到这股香味就能醒过来高高兴兴地工作；
茯苓则味淡性平，有很强的淡渗利湿之效，而且茯苓还可以把全身上下的湿气都吸过来，然后随着小便排出体外。
陈皮是由放的时间很长的橘子皮制成的，可以健脾顺气、化痰祛湿，并且还能促进胃肠道蠕动，增加食欲，常用于痰湿困脾导致的食欲不佳、脘腹胀闷等情况。
半夏则可以燥湿化痰，消痞散结。常用于咳嗽痰多、呕吐反胃，以及脾胃湿气过盛导致地痞结的情况。
木香和砂仁则属于芳香类的药物，有一股浓烈的芳香，而这股芳香擅长于走窜，所以木香可以行气止痛，而砂仁则可以理气温脾。
甘草则相当于和事佬，可以调和诸药，而且还益气补中，加强脾胃功能。
由此一来，香砂六君子丸可以益气健脾、理气化痰，当脾胃功能强健，不仅切断痰湿的生化来源，还把已经产生的痰湿给化掉了，大家学会了吗？那今天的分享就到这里，如果你也有痰湿很重的情况，可以给我评论或留言，辨证一下，喜欢的话请长按点赞三秒，