大家好，我是中医柳兴印。很多人都觉得自己的湿气重，在祛湿的过程中也用了很多方法，但最终的效果都不太理想，该不舒服的地方还是不舒服。这其实都是因为个体差异不同，导致每个人的湿气轻重程度也有所不同，所以在调理湿气的时候，用药的侧重点也有所区分。今天就通过这期视频，教大家根据不同程度的湿气问题，对症参考中成药。
身体湿气重的表现有很多，常见的湿气表现总共有8个。
第一，身体总觉得乏力没劲、肢体发沉。
第二，脸爱出油。
第三，总觉得肚子闷堵张。
第四，大便溏稀、粘腻沾马桶。
第五，舌体胖大、舌质颜色淡、舌头两边有齿痕。
第六，嗓子总有痰。
第七，皮肤爱起一些湿疹、荨麻疹等皮肤疾病。
第八，身体局部爱出现浮肿。
如果以上这些湿气症状，你只有1-2个，比如说身体有乏力没劲的情况，但乏力程度较轻，偶尔会出现大便溏稀黏腻的情况。说明你虽然有湿气，但是不太严重，可以算作轻度的湿气重。在调理上，主要以健脾为主，当脾功能恢复了，运化水液功能恢复正常，体内多余的水湿就能正常代谢体外，就不会有湿气重的问题了。大家可以参考具有益气健脾功效的四君子丸，方中*参能益气健脾；白术健脾燥湿；茯苓健脾祛湿；灸甘草益气和中。全方重在益气健脾，恢复脾功能。
但如果你平日里湿气重的症状能达到2-4个，比如乏力情况严重，身体也总觉得发沉，大便溏稀黏腻也很多年了，一伸舌头，舌头两边还带有轻微的齿痕。这类患者属于轻中度的湿气重，就需要在健脾的同时，再用一些祛湿的药物。可以参考参苓白术丸，里面含有健脾益气、祛湿止泻的药物。
当你的湿气重的症状有4-6个，痰比较多，舌边齿痕明显，舌苔厚腻，说明的体内的湿气处于中重度，由聚湿生成了痰湿。这类患者主要以健脾化痰为主，可以参考具有补脾益气、燥湿化痰功效的六君丸。
当你的湿气症状达到5-8个，浑身哪哪都不舒服，还爱起湿疹、荨麻疹一些皮肤疾病，说明你体内的湿气过于严重了！这类患者要重在祛湿，可以参考具有行气利湿、健脾祛湿功效的五苓散，能达到一个快速祛湿的目的。
好了，今天关于湿气的话题就跟大家说到这里了，顺便说一句，以上的图片全部来源于网络，并非是指定用药，所有用药，一定要在医生的指导下服用。