中秋后要多煲汤！建议：常喝这4道汤，润肺祛痰，甘甜润喉，特香
中秋节过后，秋意渐浓，每次这个时节，小区里总是弥漫着各种家家户户煲汤的香气，温暖而治愈。你是不是也发现，身边的好友、同事、邻居似乎都在忙碌地煲着各式各样的汤？秋季，天气开始转凉，空气变得干燥，很多人都会觉得喉咙痒痒的，嘴唇干裂，甚至早晚咳嗽起来，好似整个世界都在“为秋”准备着。对，秋天就是要多煲汤，喝汤不仅可以滋润干燥，还能养颜润肺、祛痰止咳。
想必大家都体会过，中秋后，夜晚的凉风越发清冷，夜晚坐在阳台，喝上一碗热腾腾的汤，顿时暖意融融，心情也舒畅了不少。这个时候，给家人煲一锅香浓的汤，不仅仅是滋补身体，更是一种家的情怀和对亲人的关爱。尤其是孩子们和老人，他们的身体相对脆弱，更需要这一杯滋润的汤来为他们加加油。
所以啊，中秋过后，真的要勤快点，多煲汤！这不，我特地给大家整理了四道好喝又润喉的汤品，每一款都是我亲测、亲煲的好汤。喝了，不仅喉咙舒服，身体也暖暖的。大家赶紧来看，别让秋天的干燥把咱们打倒，用美味的汤来和秋天“拥抱”吧！
一、*参炖土鸡仔
*参这种东西，哎呀，真的是好东西！和小鸡一起炖，不仅可以补气滋阴，还能提高免疫力哦！想要身体好，这碗汤是你的首选。
食材：*参、土鸡仔、姜片、红枣
做法：
土鸡仔先用冷水焯水，然后洗净备用。
*参洗净，红枣去核。
把所有食材放入煲里，加足够的清水，煲1个小时。
出锅前撒上适量的盐调味。喝这个汤，身体马上暖乎乎的，真的！
二、牛排煲汤
牛排汤真的是强身健体的首选，特别是对于身体虚弱、补气补血特别好，口感还特别鲜美！
食材：牛排、姜片、枸杞
做法：
牛排冷水下锅焯水洗净。
牛排放入煲里，加入适量的姜片和清水。
煲2小时，出锅前放点枸杞，盐调味即可。
三、猪肚莲子汤
告诉你们，这碗汤可是补气养阴、润燥化痰的大神器！冬天喝，全身都暖和！
食材：猪肚、莲子、百合、姜片
做法：
猪肚清洗干净，切块；莲子、百合提前浸泡。
所有材料放入煲里，加适量清水。
煲1个小时，出锅前加盐调味即可。
四、玉米排骨汤
玉米甜甜的，排骨香香的，两者一结合，简直是人间美味！
食材：玉米、排骨、红枣、姜片
做法：
排骨先焯水，玉米切段。
所有食材放入煲，加足够的清水。
煲1.5小时，出锅前加盐调味，简单又好喝！
生活小贴士：煲汤的时候，记得先用冷水焯一下食材，这样可以去除多余的杂质和腥味。这样的汤不仅口感更佳，而且色泽也会更清澈喔！
“以食养人”可不是简单说说而已！
那么，什么是食疗？
食疗又称“食治”，从中医的理论上说，这是一种利用食物的特性来调节人体极致的功能，让人身体获得健康或者愈疾防病的方法。
中老年人的胃病、失眠、感冒、慢性气管炎、慢性咽炎等问题可以通过进行食疗辅助治疗，这样能让疾病更快、更好的痊愈。
一、苹果加上小米煮着喝，血气一下就上来了。
二、菠菜猪肝汤喝两天，眼睛第二天就亮了。
三、米醋泡上核桃，坚持吃几天，记忆力增强了。
四、猪心配上莲子，坚持喝几天，晚上就睡得踏实了。
五、雪梨加两勺贝母，咳嗽痰医院了。
《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。
书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，而且品种齐全，包括羹汤、家常菜、果汁、主食等，力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食，乐享食材和药材的天然补益作用。此外，本书内容全面、针对性强，分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室，多种疾病的食疗方
这本书中详细的记载了，适合春夏秋冬四个季节的各种偏方，哪个季节适合什么样的偏方，这个书中都会详细的区分出来。
俗话说是药三分毒，如果可以通过食疗的方法来治病的话，我们千万不要选择去入药，食疗不仅可以让我们药到病除，还可以让我们一享口福，非常受普通人老百姓的欢迎，渐渐的已经融入到我们生活当中。
食疗它不同于普通的药物，有病才吃药没病不能吃，而食疗的好处就是，有病的时候吃可以去病，没病的时候吃就能起到强健体的功效。
所以大多数的人在出现疾病的时候，第一时间想到的就是食疗，如果搭配药物一起服用，会让其药效发挥最大的功效，从而达到药到病除的疗效。
而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生
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