北京白癜风医院 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_labs.html秋冬季节天气寒冷，特别是北方，气温过低，室外基本0度以下，很多女性都有怕冷的情况，基本一出门就全身发抖，手脚冰冷，其实这就是气血两虚造成的，多吃一些补血补气的滋补品就能够改善了，那么女人怕冷吃什么补品好？这5种食物一定要多吃。秋冬季节女人怕冷吃什么补品好1、红枣红枣我们都知道具有非常好的营养价值，富含蛋白质、微量元素和维生素，对女性来说真的好处多多，不仅能够给女性补充身体所需的营养，而且能够补血补气，提高免疫力，缓解女性怕冷的症状。怕冷的女性不妨多吃点红枣吧，但是建议用红枣煲汤的时候去核哦，避免上火的情况。红枣2、羊肉羊肉一直以来都是秋冬季节的滋补佳品，羊肉性温，能够补血养气、健脾健胃，能够很好给人体补充营养，提高人体免疫力，非常适合怕冷、体虚的女性朋友。羊肉3、牛肉牛肉性温，含有丰富的维生素、蛋白质和微量元素，不仅能够暖胃健脾，还能够很好给人体补充营养。秋冬季节用牛肉搭配*参红枣炖汤，不仅能够补气血，还能够提高人体免疫力，也能够很好帮助人体驱寒，所以很适合秋冬季节怕冷的女性朋友。牛肉4、人参我们都知道人参从古至今都是滋补佳品之一，不仅能够补元气、补气血，还能够缓解秋冬季节手脚冰冷的情况，特别是一些大病初愈、脾胃寒凉的人群。所以女性怕冷不妨吃点人参吧，可以煲汤，也可以泡茶喝。人参5、板栗板栗是坚果类的食物，含有丰富的碳水化合物，能够给人体补充身体所需的能量，可以促进人体新陈代谢，也能够补气血、健脾胃，可以很好帮助女性御寒。板栗6、山药山药是药食同源的中药材，性温味甘，具有健脾胃、补血补气的作用，非常适合用来缓解女性怕冷畏寒、食欲不振等症状。而且山药吃法多样，可以用来炒，也可以用来炖汤，营养丰富，怕冷的女性不妨多吃点山药吧。山药以上6种食物，怕冷的女性不妨多吃吧，不仅能够补血补气，还能够驱寒御寒，可以有效缓解怕冷的症状。