TUhjnbcbe - 2023/10/13 17:18:00
年轻时，女性注重容貌要更多些，稍微大一点后，则注重健康更多些。其实女人这一生，影响到容貌和健康的因素是一样的，皆是气血。气血足时，肌肤得以涵养，身体在气血滋润下，也会很健康。气血双虚时，失去养分滋润，肌肤开始老化，健康也会出现问题。女人到了四十岁，正是气血开始虚弱时，此时身体运化食物的能力下降，食物中的精微难以被完全吸收。而另一方面工作生活压力增大、情绪容易波动，也将加剧气血流失。所以四十岁以后的女性，若不做任何调理，既易变成黄脸婆，健康也易受损。有些女人就很喜欢黄芪，黄芪也被称为小人参，女性用来滋补确实不错。通过喝黄芪能调理脾胃，而脾胃是负责运化的，脾胃调理好了，气就不易失。另外，脾胃好了后，胃口也将变好，能够带动食补，滋补气血。由于气血损耗，女性夜间睡眠也将变得多梦易醒，工作时难免发困。期间喝点黄芪水，能振奋精神，提高工作效率。喝上一段时间，睡眠质量也能得到改善。大家也知道，进入四十岁后，女性即将要进入更年期，脾气将变得暴躁，人易敏感，一些生理上的异常表现，也会很明显，也是需要调理的。黄芪作为补气之物，也可助女性调理情绪，以及缓解更年期的不适。但多数女性都会陷入一个误区，补气不等于补气血。气血总是放在一起说，只说明两者之间关系密切，却不能划上等号。血是承担养分的所在，是客观存在的，而气则是虚无缥缈的，是血的驱动力。所以补气的黄芪，还需要搭配上补血的食物，才能受到气血双补的效果。在补血的食物中，人们容易想到的就是大枣、桂圆、*参、当归之类的。这类食材和黄芪搭配，确实很好，也能实现气血双补，而且也有各自的特色。但今天我们要说的不是这些食材，而是一个较为冷门的食材，鸡血藤。也许有女性对鸡血藤不是很了解，而且嫌弃它的名字很难听，知道了它的作用后，可能会爱上它。鸡血藤性温，意味着它能够调理体寒，逼走女性身体内的寒气；鸡血藤味甘，对体虚有着很好的调理效果。这两点已经使得鸡血藤很适合女性，多数女性是虚寒体质，便可以借此调理。此外，鸡血藤能活血，女性的诸多问题，皆是由气血不通所致，比如经期疼痛，经血发黑有血块等等。通过鸡血藤的调理，这些问题就可以逐渐改善，让女性摆脱烦恼。不足之处，就在于鸡血藤不能补气，若是将鸡血藤和黄芪搭配，自然可以弥补各自缺点，收到双补之效。当然，鸡血藤和黄芪搭配好多颇多，虽能理气补血，却也需控制量。若是吃多了，也会滋补过程，给身体带来些麻烦。尤其是一些女性，可能对食材本身有过敏反应，就更应该注意。