血小板增多症在中医上属于“血证”范畴，病因：由于热毒炽盛，气不摄血，致使血妄行;或可能为肝实脾虚，肝木凌土，脾不统血而引发该病。病情长久不愈会导致脾肾阳虚或肝肾阴虚。产生血热、血虚、血瘀引起的血小板减少。因此，在治疗和饮食上，多采用清肝扶脾，滋阴降火，益气养血的方法。
首先，推荐一种与“藕”有关的食疗方法：
粉蒸藕盒
精瘦肉一块备用，糯米适量，藕节洗净切片，剩余一块藕节洗净放在一边。根据个人口味调节小料，如醋、糖、盐等。
瘦肉切碎做馅，放入自行调配的小料进行腌制入味，半小时即可。藕片在热水中焯一下捞出，在冷水中浸泡十五分钟增加口感和脆度。取肉馅均匀夹在两片藕片之间，量不宜太多。蒸熟即可，出锅后可淋上蜂蜜食用，也可以蘸醋食用。
剩下一节藕，切掉头部尾部，将糯米灌入其中，再用牙签将头尾部重新固定，以防糯米跑出来。没水蒸四十分钟，配合桂花蜜食用。
水水饺
藕饺
血小板减少症患者可以吃饺子，将藕剁成碎丁，可以与猪肉、虾等一起包成饺子食用，但由于饺子吃多了容易心沉，建议少量食用即可。在搭配过程中可以依照自己的口味食用，但少放一些盐。
血小板减少症可以吃饺子，但一定要煮熟，可以多煮一会，避免夹生拉肚子导致血小板计数反复。
其二：如果血小板患者出现皮肤粘膜散发瘀点瘀斑，斑色淡红，下肢多见，反复出现，伴有牙龈出血、鼻出血，面色苍白，爪甲淡白，神疲乏力，食欲不振，大便溏泄，头晕心慌，可选用下列食物来调节身体，缓解症状。
1、黄芪10g，新鲜藕节30g，粳米50g。先将黄芪、藕节洗净切片入锅，加冷水适量煎煮半小时，去渣后与淘洗干净的粳米一同煮粥，调味服食。本品具有补气生血止血之功用。
2、牛筋g，大枣20枚。将牛筋、大枣洗净，牛筋切段，一并放入砂锅内，加生姜、清水适量，炖煮1小时后，加入少许盐，调味服食。本品具有补气养血之功用。
3、*参10g，龙眼肉10g，猪血g。将*参洗净，用纱布另包。猪血洗净切成小块，龙眼肉洗净，一并放入砂锅内，加姜、葱及清水适量，炖煮半小时，加适量盐，调味服食。本品具有益气健脾，养血生血之功用。
4、栗子肉g，乌鸡肉g。将栗子去壳去皮;乌鸡杀死去毛，洗净去内脏，取鸡肉切块，在油锅内稍煎，加姜、葱、料酒、酱油及清水适量，炖煮45分钟后，加少许盐，即可食用。本品具有健脾补血之功用。药膳食疗是治疗疾病的辅助方法，运用得当能取得不错的效果，但是患者不要过度依赖，治疗血小板减少还是要依据科学的方法。
最后再综合六个血小板减少的食疗方法，供大家参考：
1、花生煨汤需要30棵连衣花生，15克龙眼肉，一个鸡蛋一起兑成汤喝，每天服用一次龙眼，具有益气益血宁心的功效，花生衣可以促进血小板特别适合于心慌心悸，血小板减少，畏寒怕冷。2、花生衣红枣汁需要50克花生米，30克红枣花生米放在温水里浸泡半个小时，红枣洗干净使用温水来泡发，一起放在水里煎煮，最后加入红糖，此方法具有补血止血的功效，特别适合于血小板减少、各种失血和血虚、经过放疗和化疗后出现的血液异常。3、羊脊骨汤需要一条羊脊骨，十克肉苁蓉、菟丝子，把羊脊骨切成块，肉苁蓉放在酒里面浸泡三个小时，菟丝子放在酒里面浸泡三天晒干研磨成细末放入肉苁蓉末和水一起煮，最后放入菟丝子和调味品。此方法具有健脾胃、益精血、补肾阳的功效，特别适合于肾精不足所导致的血小板减少。4、枸杞子红枣鸡蛋汤需要十克枸杞子、红枣、*参，两个鸡蛋，*参、红枣、枸杞子一起放在锅里面煮成汤，鸡蛋煮熟之后取出壳，最好每天服用一次，具有补气养血的功效，特别适合于气血不足所导致的血小板减少。5、花生*参汤需要六克花生红衣，十枚红枣，十克*参，一起放在锅里面加水煮成汤去除花生衣和*参的药渣，此方法具有益气摄血、养心健脾的功效，特别适合于体虚血小板减少的患者。6、桂圆肉花生汤需要12克龙眼肉，25克带衣花生，15克大枣，把大枣和龙眼肉、花生仁一起煮成粥，每天服用一次，具有养血止血、健脾的功效，适合于血小板减少性的紫癜贫血。
食补对于血小板减少症患者来说效果较弱，但长期坚持食补还是可以在一定程度上达到促进治疗效果稳定的目的，因此在饮食方面一定要多加用心。