虎年春节期间，相信大家都吃好喝好了，同时喜迎“佳节胖3斤”的结局。节后陆续上班，不少人会有胃胀、腹闷、食欲下降的问题，或与春节期间大鱼大肉大酒、熬夜、饮食不节引起的胃气失和、肠道积滞有关，适时调理脾胃才是正解。
调理肠胃，有的用西药，有的选中药。从某些方面看，中药调理更有优势，副作用少。和胃消食的中药不少，说说健脾丸、保和丸这两个业界“顶流”。
健脾丸，出自清康熙年间《医方集解》，共6味药组成，配伍为：
君药2味：*参（健脾益气）、炒白术（燥湿利水）。
臣药2味：炒山楂（化滞消食）、炒麦芽（行气开胃）。
佐药2味：枳实（破气导滞）、陈皮（理气化痰）。
全方健脾为先，行气为要，开胃为功，消食为用，既消又补，标本同治。凡是脾胃虚弱，运化不好，降浊不良引起腹胀、便溏、厌食等症候，出现的积食、胃病，均能露两手。对西医常见的胃炎、胃溃疡、结肠炎、胃下垂等也有不错的疗效。
鉴于健脾丸消积健脾和胃的功效，后人进一步完善创新，打造了人参健脾丸，共11味药，收录于《中国药典》。人参健脾丸重用人参、黄芪，加入茯苓、山药、木香、砂仁、当归、远志、酸枣仁，与白术、陈皮共同组方，提气以健脾胃，补血以益表里，宁心以助安神，不仅健脾和胃，又止泻开胃，治脾虚引起的积食问题更进一步。
保和丸，最早创于元朝《丹溪心法》，后清朝《医方集解》改良，后世多沿用清朝处方，共8味药，配伍为：
君药1味：山楂（消积化腻）。
臣药2味：神曲（健脾消食）、莱菔子（降气除胀）。
佐药5味：半夏（和胃止呕）、陈皮（理气驱滞）、茯苓（健脾渗湿）、连翘（散结清热）、麦芽（行气开胃）。
全方一边消食，一边导滞，一边和胃，一边祛湿，是消食名方，可消解绝大部分饮食积滞。
消解绝大部分饮食积滞，听起来是不是在吹牛？不是吹牛。保和丸药力平和求稳，适用于男女老幼之食滞症状，其组方中有3个强效组合，号称“消食和胃三连击”：
第一击：山楂+神曲+麦芽，叫“三仙”，可分别除“米和面”、“红白肉”、“酒和饮料”等食物引起的积滞，加上莱菔子除胀气，降胃气。
第二击：陈皮+半夏，闻名的“二陈”，再配上茯苓，妥妥的“二陈汤”，可和胃、化痰、燥湿。
第三击：连翘，一味药可入“六经”：心、肝、胃、胆、三焦、大肠。凡是食物滞胀都会有热毒，连翘刚好去热毒除湿热。
保和丸尤其适用于各类消化不良症状、腹泻、肠胃炎和小儿积食等。
那么，健脾丸、保和丸的相同点，显而易见就是“消食和胃”，为了共同的目标而努力，都能用于消化不良、积滞问题。
不同点：在于健脾丸先重补脾，才轮到消食，用于脾虚证更多一些；保和丸适用于吃多了难以消化的症状，或用于清理肠道，当“推粪机”，补脾是“副业”。
我们的生活比过去好很多了，吃得好、难克化慢慢变成了问题。医生建议健脾丸、保和丸都居家备一些，遵医嘱使用。特别是保和丸，宝妈们要知道它的功用——对付小儿积食的妙药。
小儿十有七八有积食现象：
1、有的是吃得太好、太饱引起，一肚子实实在在的食物；
2、有的是长期喂不对，使脆弱的胃气受损了，好些天的食物堆在肠道里；
3、有的是老人带娃，端碗喂饭，小孩玩到哪跟到哪，一顿饭个把小时，实际等于喂了较多寒凉饭食，脾胃虚寒了；
4、有的是小孩手里有闲钱，买甜品、冷饮、油炸食物，结果伤胃气或脾虚，积食来了。
小儿积食症状有：不想吃；舌苔白或黄，舌苔厚腻；眼神不清澈；口气重；脸颊红；腹胀；大便干结；排便或放屁很臭；睡觉爱趴着，磨牙。如果小孩晚上发烧，刚退烧一会又反复烧起来，有的是体质和病毒引起，有的就是肚子里积食不化所致，把大人折腾得够呛。
这些问题，只要与保和丸的药方没有相克，都可以按小儿用量喂服。
注意的是，不论是健脾丸，还是保和丸，都是积食症状消失就停药，不要一直吃。且以医嘱为准，不可乱用、滥用、错用，避免引起麻烦。尤其是小儿和老人用药，慎之又慎。